Пушенето OFF! Личен запис
от крадец!, преди 7 години
През последните няколко дни реших да оставя цигарата си. Задачата ще бъде трудна, тъй като на практика прекарах половината си живот в торби и първоначално не бях пушач на свине, както много мои познати.
Избрах блога, защото не боли да водя дневник, който се предполага, че се намира в ситуация като тази, да не говорим, че и поддръжката може да ми бъде полезна. Е, сега съм тук. дъвчене на нокти, кашляне, минаха 2 дни.
Разбрах, че съм мазохист. Спокойно оставих всички провизии в апартамента . да не говорим за тютюна, шушулките и всичко останало на бюрото на компютъра. Дори не е нужно да се разтягам, но засега се чувствам много зле, защото въпреки това мога да се справя с всичко. ако съм оптимист, не остава много до критичния момент. (ах, не съм го запалвал от 3 дни.) Знам, че много хора изглеждат глупаво, но се надявам да има някой, на когото да помогна, и ми е от голяма помощ да си записвам всяка малка част. така 3 дни. ноктите ми вече не са много
Придружавах късмета си както трябва. Днес все още излязох до обичайната си гореща точка, защото трябваше да изскоча до станцията, за да взема точен пикап и в спокойно, спокойно състояние на духа разговарях с приятели там в зоната за пушене. Засега съм там, че дори вече не искам толкова много багото. ще се чудя колко голяма ще бъде устата ми в края на 2-рата седмица. досега 6 дни.
ЧАСТНО ВРЕМЕ. - Тръба и чуруликане на птици, плюс малко фойерверки! Така се чувствам след първата седмица. Странно е, но засега забелязах, че ръката ми също не трябва да се резервира отделно. за сега. сега съм тук за 7 дни. Добавям, че това също е огромна дума, защото вече съм достигнал ежедневната кутия от напълнената цигара и съм бил в два от магазините. Засега ноктите ми растат
Разпуснат съм, разпадам се, просто трябва да продължа да се занимавам. Най-големият проблем е, че дъвча. Почти всичко: връх на молив, дъвка, печени солени фъстъци. и тук е проблемът. Започнах да назализирам. Беше прекалено хубаво, за да е истина, въпреки че ръката ми наистина не трябва да се резервира отделно, което е положително. Надявам се, че е само временно.
12.02.2014г.
Стигнах до там, за да се залепя за ноктите със зъби в продължение на 14 дни. Не знам защо тази психологическа граница се превърна в мен, но по някаква причина все си мисля, че трябва да го изтърпя и оттам нататък всичко ще бъде щастливо и симптомите на психичното оттегляне ще изчезнат магически. мина само ден.
Имах страхотна вододелна среща вчера и се чувствам по-добре. Винаги съм бил скептичен към всички мозъчни контроли, психология и различни щамове, така че дори не разбирам защо много хора изпробват различни терапии за отбиване?! Електролиза, неравен, свързан с верига, третиран с киселина кон @ не може да бъде спрян! Мнозина ще дойдат при -DE ЗАЩОТО ПРИЯТЕЛЪТ МИ Е И ПРИЯТЕЛ. - с текстове и ви казвам, че имам 3 такива близки познати, които са опитали някаква терапия и са спрели за известно време, но в крайна сметка пушат и до днес. Дядо ми не го е запалвал от 19 или 20 години, оставяйки цигара за една нощ. Пуша от 14 години (да, цигари.) И така изглеждам по средата на живота си. Другият ми близък приятел също спря, той не го беше запалил от 2 години и също избра да депозира след 15 години. Е, двете седмици свършиха и аз съм тук, поемам дъх, не ми се завива свят, когато стигна до върха на 25-градусовите стълби и накрая усетя миризмите, че не го усетих)