Пушенето на 3 цигари на ден, толкова опасно, колкото; пакет списание за здраве

За „леките“ пушачи броят цигари, препечени за един ден, може да се преброи на пръстите на едната ръка. Но за техните лекари ниското пушене е също толкова тревожно, колкото и тютюнопушенето. Информация или интоксикация ?

цигари

Пушенето е вредно за вашето здраве. Независимо дали сте малък, среден или заклет пушач, рисковете от сърдечно-съдови проблеми и рак съвсем реални ли са?

По-малко важно, но реално въздействие върху сърцето и съдовете

Според научни изследвания рискът от създаване на a инфаркт на миокарда или един удар (Инсулт) е два пъти по-нисък при пушене на една цигара на ден в сравнение с консумацията на 20 цигари на ден. Въпреки това не е необходимо много, за да се насърчи появата на сериозно сърдечно-съдово събитие.

По този начин малки пушачиКонсумиращите средно 5 цигари на ден са три пъти по-склонни да умрат от инсулт или инфаркт, отколкото непушачите. Риск, който се променя малко сувеличена консумация на тютюн: пушенето на двадесет цигари на ден утроява този риск.

Броят на годините пушене: решаващ параметър

Вредата от тютюна не е свързана само с количеството изпушени цигари на ден. Броят на годините пушене е решаващ фактор. По този начин, за равно количество цигари, пушете малко в продължение на няколко години е по-вредно за сърцето, отколкото да пушите много за кратко. С други думи, пушенето на цигара всеки ден в продължение на 27 години (или около 10 000 цигари) е по-опасно от довършването на кутия всеки ден в продължение на 15 месеца.

Сърдечно-съдовата система всъщност е чувствителна към токсичните вещества в тютюна като въглероден окис, което намалява способността за подаване на кислород на органи и свободни радикали. "Дори при много ниски дози, те действат върху тромбоцитите и насърчават тяхната агрегация и по този начин образуване на кръвен съсирек. Те също могат да бъдат причина за артериални спазми, описва професор Даниел Томас, кардиолог. В същото време те допринасят за появата на атеросклеротични плаки в артериите, което намалява калибъра на съдовете и насърчава тяхната обструкция. "