Пушене, спорт или дори и двете Психология на мисленето
Пристрастяването към цигарите е проблем, който засяга значителна част от хората днес. Въпреки че децата вече могат да чуят вредното въздействие на тютюнопушенето, много рутинно го палят. Но какво да кажем за спортистите? Печели ли зависимостта и за тях? Ако е така, как това може да се съчетае с тренировките и борбата за постигане на желания резултат?
Според данните на СЗО от 2013 г. 28 процента от европейското население на възраст над 15 години пуши редовно. Това означава, че тези хора са по-склонни да развият рак или да увредят сърдечно-съдовата си система. Цигарите съдържат много вредни за здравето вещества като арсен, катран и въглероден окис. Последното съединение има тенденция да се свързва с хемоглобина в кръвта двеста пъти повече от кислорода, като по този начин намалява ефективността на доставката на кислород до органите. Това означава, че аеробният капацитет намалява и пулсът се увеличава след пушене.
Според Световната здравна организация повече от една четвърт от европейците пушат.
Пушенето не е широко разпространено сред спортистите поради тези последици, но има и такива, които светват по време на тренировки. Но каква може да е причината за това? Независимо дали не са наясно с пагубните последици от навика си или нещо съвсем различно?
Доказателство за пушене
Пушачът е наясно, че доброволно уврежда собственото си тяло и застрашава здравето и живота си, но въпреки това не се отказва от вредната си страст. В такъв случай
което причинява неприятно състояние на напрежение и възбуда. Това може да бъде намалено чрез промяна на действието, но в нашия случай това не е така. Леон Фестингер обяснява това явление в теорията на когнитивния дисонанс. Феноменът на когнитивния дисонанс е, когато възникне неприятно състояние поради признаването на несъответствия между нашите вярвания, нагласи и действия, които са важни за нас. Когато спортист осъзнае, че е развил зависимост, която застрашава спортните му постижения, той или тя иска незабавно да облекчи напрежението, което възниква в него. Според Фестингер хората в този случай намаляват дисонанса не предимно чрез промяна на поведението, а чрез мислене. Може да се появят мисли, които потвърждават това