Пушене Ето как тялото ви се възстановява, когато напуснете
Пушене: Ето как тялото ви се възстановява, когато спрете
07 януари 2019 - 10:48 ч.
Струва си да се откажете от пушенето
Отървете се от цигарата, струва си да се откажете от пушенето - по всяко време и на всяка възраст. Тялото започва да се регенерира малко след последното дръпване. Защото спирането на тютюнопушенето предизвиква положителна верижна реакция в организма и това наистина се отплаща на бившите пушачи.
Отказ от пушене: това се случва в тялото
Проучванията показват, че всеки, който се откаже от пушенето преди 35-годишна възраст, има същата продължителност на живота като този, който никога не е пушил. Първите ефекти от спирането на тютюнопушенето могат да се видят дори след 20 минути. И те всъщност могат да се усетят директно, защото влияят на сърдечно-съдовата система - пулсът и кръвното налягане падат до нормални нива.
Капацитетът на белите дробове се подобрява отново бързо
Рестартирайте дробовете си и се откажете от пушенето. Деликатната белодробна тъкан се възстановява изненадващо бързо. След малко повече от три седмици белодробният капацитет се подобрява с до 30 процента.
Това означава на обикновен език: Получавате много по-добър въздух и можете да дишате отново свободно, защото ресничките, които са парализирани от никотина, отново се активират и започват да почистват белите дробове от основата. Това също означава, че вече не сте толкова податливи на инфекции.
Впечатляващо е как организмът се връща в релси, дори след години на пушене. Показваме как точно тялото се променя положително след последната цигара.