PUSH DAY с Fränky - моят план за обучение

➡️ По нещо за всички тук 🎁 amzn.to/32Zt1U6
►► bit.ly/_individueller_ernaehrungsplan_ www.victorsfitnesskueche.de
Моите препоръки:
► Протеинови бисквитки bit.ly/Protein_Cookies
► Вкусни протеинови чипове bit.ly/Protein_chips
► За повече мощност във фитнеса bit.ly/Beta_Alanin
► Евтини капсули Omega3 bit.ly/OmEga_3

push

►► Най-евтините дати на Medjoul www.israel-spezialitaeten.de/ 5% с код: Victor5
►► bit.ly/BodyMedia3Monate ►► най-добри сушени плодове и суперхрани bit.ly/koro_
►►► Направете свои собствени ленти за търсене bit.ly/fitfiber_for_questbars
►►► bit.ly/barstengraspulver__ (моят личен номер 1)
Най-добри подправки досега: 10% Код: justvictor
►►justspices.de
►►► FIT TASTE bit.ly/healthy_food_zum_bestellen (10% с код: victorsfitnesskueche)
►►► Моите дрехи TRECWEAR bit.ly/trecwear (10% Код: Victor10)

ОБЩНОСТ С ВИСОКОВЪГЛИЧНИ ВЪГЛЕВНИЦИ (обмен на рецепти, съвети, идеи, трансформации и много други в моята група във Facebook)
►►► bit.ly/High_Carb_Low_Fat_Commu.

Двата най-добри фитнес и калорични тракера:
► Garmin Vivoactive HR bit.ly/Garmin_Vicoactive_HR
► Fitbit Charge HR bit.ly/fitbit_charge_hr
СОЦИАЛНА МЕДИЯ:
► Snapchat: victorsfk
► Facebook: bit.ly/VICTOR- FITNESS
► Instagram: bit.ly/victor_insta
► UKblow: bit.ly/VICTORS_FITNESSKUECHE

КОМЕНТАРІ

BRO BRO, DIE ПЕСНИ DIE ПЕСНИ в описанието моля. Или ТУК КАТО ОТГОВОР !

Wichtelvictor стана малко по-широк, продължете така (не трябва да бъде обида между другото:)) продължете така

ако сравня това с Джако, трябва да кажа: shape (изглежда): ужасно, music: bad, обаче, use: very good ^^ - Предпочитам да остана с готвенето, което правите наистина добре или поне да сложа стрингер следващия път: DD

хахахахаха първите ми видеоклипове за готвене не бяха добри. и това е най-лошата ми форма през последните 3 години. когато отново се раздробя, можете да добавите горчицата си отново. и така или иначе никога не се сравнявам с другите;-)

хубаво видео. Очаквам с нетърпение деня на краката. Ако тренирате пет пъти седмично, тогава ще правите само един крак ден или ще преминете през това, което е в момента в последователност?

колко тегло беше тази лежанка?