Пуканки на тестовата скамейка Le Journal de Montréal
Разгледайте тази статия
Много от вас придружават филмовите си вечери с пуканки! Тази закуска често е наслада за цялото семейство. Тази седмица пуканки, закупени в магазина, преминават през теста !
► Нашият анализ
26 избора на пуканки бяха предмет на нашия анализ.
Всяка порция от 50 грама (около 6-8 чаши пуканки) осигурява:
- Между 145 и 280 калории
- Между 2,4 и 17 g мазнини (0,5 до 8 g наситени мазнини)
- Между 117 и 500 mg натрий
- Между 21 и 39 г въглехидрати
- Между 3 и 7 g фибри
Най-добрият избор
The Уелнес неустоими пуканки е с ниско съдържание на мазнини (2,5 g на порция) и е сред двата най-ниски избора на наситени мазнини (0,6 g). Освен това е с високо съдържание на фибри (6,3 g) и има много разумно съдържание на натрий (188 mg). Той осигурява 5 g протеин на порция.
The Компютърно синьо меню с вкус на пуканки също се класира много добре. Той е най-малко солен на изпитвателния стенд (117 mg) и съдържанието на мазнини (3,2 g) и наситени мазнини (1,3 g) също се откроява благоприятно. Той осигурява 6,3 g фибри и 5 g протеин.
The Комплименти Пуканки Баланс Баланс Вкус на масло също е с ниско съдържание на мазнини (2,5 g), има разумен прием на наситени мазнини (1 g), отличен източник на фибри (6 g) и съдържа 5 g протеин. Съдържанието на натрий (200 mg) също е разумно.
The Селекция пуканки, аромат на масло, ниско съдържание на мазнини показва 3 g мазнини и 1 g наситени мазнини. Той обаче осигурява 1 g фибри по-малко от предишния избор и съдържа малко повече натрий (220 mg). Той остава сред нашите добри избори.
Интелигентен поп Orville Redenbacher ! успява да влезе в класациите с ниските си наситени мазнини (0,6 g) и мазнини (2,4 g), но има повече натрий от всички предишни възможности, при 242 mg.