Пуканки добри или лоши по време на диета (хранене)
Вредни ли са пуканките (киното) за фигурата? Така че това е лошо, когато ям пуканки на диетата си?
5 отговора
Пуканките, които се предлагат в киното, определено са вредни за фигурата, тъй като съдържат много захар и мазнини, по-добре е да си ги направите сами, най-малко мазнини има в микрото, без да добавяте мазнини и захар. добър успех:-)
Ако правите пуканките сами и не поръсвате твърде много захар или сол върху тях, всичко е наред . Не бих купил пуканките в киното, защото върху тях има много масло и това ви напълнява.
Пуканките се състоят само от въглехидрати (царевично нишесте и захар)! Това разбира се е най-лошото нещо, което можете да ядете. Това води до скок на нивата на инсулина и в кръвта има твърде много използваема захар, така че неизползваната захар се отлага като мазнина. В допълнение, това високо ниво на инсулин означава, че мазнините от кръвта не могат да се абсорбират в клетките, така че тази мазнина също се натрупва във вашите депа. По принцип трябва да се избягват високи концентрации на въглехидрати, като чипс, хляб, тестени изделия, ориз, бисквити, шоколад, захар, плодови сокове.
Това е 50% захар, 49% кокосова мазнина и 1% царевица (малко преувеличено) - със сигурност не е добре за диета.
Мисля, че не е толкова добре. В края на краищата там има много захар. Не бих ви препоръчал!
подобни въпроси
Всъщност отслабвам в момента и вече отслабнах с 5 килограма. Проблемът сега е, че искам да отида на кино с приятелката си след около седмица. Не мога да избегна пуканките, просто искам да поръчам малка чанта. Нищо не ми върши работа без пуканки в киното. Сега исках да попитам дали мога/мога ли да ям пуканки този път? По време на диетата си винаги съм обръщал внимание на съдържанието на мазнини и калории и съм се хранил здравословно, но се страхувам, че този път килограмите ще се покачат отново. Тогава имам втори въпрос: Обичам оризовите сладки;-) Можете да го направите по време на Диета Яжте пълнозърнести оризови сладкиши или са нездравословни? Благодаря предварително. PS: Спортувам редовно.
Здравейте, днес следобед отивам на кино с приятелката си. Но в момента съм на диета и исках да попитам какво друго мога да ям освен чипс, пуканки и сладолед?
Така да се каже, здравословна закуска!;)
Би било хубаво, ако няма почти никакви калории или, още по-добре, няма калории.
Ще се радваме на отговори!;)
В момента съм на много строга диета и ям около 900 ккал на ден, което е от около 2 или 3 седмици. Сега, докато печех бисквитки днес, просто не устоях и ядох много: o: '(Какво ще се случи? Чувствам се толкова зле Благодаря предварително
На диета съм и днес искам да отида на кино с приятели. Само какво да ям? Пуканки, натчос или сладолед от каша? Така че ледът е като воден лед. Какво бихте препоръчали?
Отивам на кино с приятелката си следващата седмица. Казах й, че наистина се радвам на пуканките. Тя каза, че е на диета. Тя винаги е била напоследък и става все по-любопитна какво яде и казва, че не трябва да яде. Не разбирам. Аз също се подлагам на диета, но не позволявайте на такова диетично ярост да ми пречи. Какво имате предвид всички? Пуканките принадлежат ли му? И аз не искам да ям сама. Пуканките са най-здравословната закуска.
Здравейте, в момента съм на диета с по едно яйце на ден, плодове и зеленчуци, а понякога и риба/постно месо. Тази вечер бях много гладен и изядох половин торбичка пуканки и няколко бонбона. Чувствам се зле, какво мога да направя за подобни рецидиви? Ще се отрази ли това на теглото ми сега? Ще се радвам да получа съвети за отслабване. LG
12 години/о | в момента 47 кг | 1,60 см | ИТМ 18.4
Искам утре да отида на кино. По време на филм обичам да ям неща като пуканки или чипс отстрани. Единственият ми проблем е теглото ми. В момента поддържам идеалното си тегло с много упражнения и здравословна диета и бих бил изключително раздразнен, ако го развалих за един следобед.
-Ако ям само купичка корнфлейкс за закуска или една или две филийки пълнозърнест препечен хляб и след това нищо за целия ден, докато отида на кино (филмът започва в 17:30 ч.), Мога ли да взема и торба с пуканки, без да кача килограми? Според интернет една чанта има около 700 калории. Ако просто закусвам и пуканки цял ден, аз съм на 850 до 900 калории + упражнения. Това достатъчно ли е, за да поддържате теглото си или захарта в пуканките все пак ви напълнява?
-Ако по-добре да изрежа пуканките, имате идеи за нискокалорични закуски?
Какъв опит сте имали при отслабване ?
Каква диета бихте препоръчали?
Как получихте желаната фигура и на какво обърнахте внимание ?
Всеки опит, добър или лош, е добре дошъл:)
Стомахът намалява ли по време на диета? Забелязвам как сега (когато отново се храня нормално по време на лечението си) вкарвам много по-малко храна наведнъж. Също така яжте много по-бавно от преди, пълнете се по-бързо и т.н.
Някой има ли номера, проучвания или статистика за мен?
Здравейте първо, в момента съм на диета и следващото предизвикателство вече ме чака . Ще отида на кино след 1-2 дни и вече се чудя . КОПКОН?!
Някой знае ли за алтернатива с по-ниско съдържание на калории? Ще бъда много благодарен!
Хей . Е, в момента съм на диета, но утре пак ще си поглезя нещо сладко . И така, утре да взема ли понци или гумени мечки в киното? И така, това, което има по-малко калории?
Отивам на кино тази вечер и тъй като в момента съм на някаква диета (преброявайки калории) естествено възниква въпросът: какво да ям в киното? Без нещо, което да хапе, това би било само половината забавление, независимо от калориите. (;
Не искам обаче да ям най-голямата калорийна бомба, така че въпросът ми е коя от закуските в киното има най-малко калории? А какво ще кажете за пуканки, колко малки торбички (за мен около 120гр) имат сладки или солени пуканки:)
Надявам се да ми помогнете:)
Наистина ли се притеснявате да дъвчете силно? Защото пуканките са просто част от киното, но трудно могат да им се насладят.
Най-вече ям пълнозърнест хляб с масло на диета. Прекалено мазно ли е или маслото дори е добро? Какво имате предвид всички?:-)