Пуешки гърди - Храна и здраве - ФОРУМ Хранене - Doctissimo

Исках да разбера дали резенчетата пуешки гърди като цяло са полезни за вас.
накрая на ниво храна

ако осигуряваше добър прием на протеини?

Напоследък: дори го ям на закуска, на вечеря.

и все още го намирам за доста солено.

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

По отношение на приема на протеини мога да ви отговоря: наистина там намирате много добър източник на протеини (като яйца, риба. Е. Предполагам, че вече знаете това) !

Вярвам, че е важно да "варират "различните източници на прием (независимо дали в протеини, липиди или въглехидрати) и че не трябва да преяждате филийките пуешки гърди
(((=> Спомням си, че по време на многото ми диети - колкото и абсурдни да бяха), имах впечатлението, че съм „подготвен“ да ям пуешки гърди (в крайна сметка обърках истинското си желание и факта, че знаех, че това беше по-добре да ям много протеини за въпросната диета! и изведнъж ядох много от тях, като си казах "да, по-добре е, отколкото да се напука парче сирене", накрая по отношение на "калории", консумирах повече с всичките ми филийки пуешки гърди, отколкото с броя на калориите, които бих могъл да получа с малкото парче сирене, ахла qd същото!)))

---