Публикувайте ги Ето какво можете да ядете и колко струва Click mobile
Коледният пост започна! На 40 дни е и продължава до 24 декември. От гледна точка на храненето, това е по-лесно бързо, с много решения за риба, масло и вино. По принцип, по време на гладуване, нямате право да ядете месо, мляко, яйца, масло и алкохол.
Дори Великият пост да се счита за метод, чрез който можем да „пречистим“ и духа, и тялото си, ако не обърнем внимание на това, което ядем през този период, тялото ни може дори да страда.
На първо място, трябва да знаете, че не на всички хора е позволено да пости.
Според лекарите не им е позволено да гладуват, деца, пациенти с нефротичен синдром (тъй като губят протеин в урината и се нуждаят от допълнително количество), пациенти с хронични заболявания, депресирани, недохранени или оздравяващи. или пациенти с рак.
Децата постит максимум четири дни
Тогава, когато става въпрос за деца, ако все пак искате да преминете през кратък период на гладуване и малкия, е важно да знаете, че този период не трябва да бъде по-дълъг от четири дни.
По време на гладуване детето е лишено от животински протеин и, ако това се случи за по-дълъг период от време, може да се развие нарушение на секрецията на растежен хормон. По този начин развитието на децата е застрашено.
CLIIMA20101116_0072_1.jpg
* Сарма на гладно със соя: 350 г/8 леи
* Вегетарианска пица: 500 г/12 леи
* Кюфтета на гладно: 100 г/3 леи
* Плодова салата и зеленчукова сметана: 200 г/6 леи
* Щрудел с ябълки: 2 леи
* Зеленчукова салата: 100 г/5 леи
* Ориенталска салата: 100 г/6 леи
В понеделник, сряда и петък се яде храна без масло и не се пие вино, освен ако в календара на черния кръст не се чества велик светец.
Въпреки това, масло и вино са позволени във вторник и четвъртък.
В събота и неделя, до 20 декември включително, се пускат риба и рибни ястия.
Други дни, когато се яде риба, са 21 ноември, празникът Влизане в църквата на Богородица и празниците на светците с по-голяма почит в целия православен свят: 30 ноември (Свети Андрей), 4 декември (Свети Андрей). Варвара), 5 декември (св. Сава), 6 декември (св. Никола), 9 декември (раждане на Пресвета Богородица), 18 декември (св. Благочестив Даниил отшелник), 20 декември (св. Игнатий Теофор).