Публикувай блог

ПСИХОЛОГИЧНИЯТ БАЛАНС НА ДЕЦАТА И РОДИТЕЛИТЕ - ДВОЙНО НАПРАВЛЕНИЕ ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО В УСЛОВИЯТА НА ИЗОЛИРАНЕ И ПАНДЕМИЯ

Подписано: д-р Кармен Труеску - детски психиатър, доктор на медицинските науки в INSMC

Изолацията и карантината са нови и неприятни преживявания за всички нас. Раздялата с близките, несигурността относно състоянието на заболяването, промяната на предварително установени режими или дори скуката могат да доведат до драматични ефекти.

Повечето конфликти, свързани с карантина или изолация, обаче идват от налагането на ограничения и лишаването от свобода. Много от личностните черти, както и стратегиите за справяне със стреса, разработени или в процес на дефиниране, както и динамиката на отношенията между двойки и семейства, ще играят в настоящия контекст предсказваща роля за различните форми. на напрежение или конфликт, понякога насочени към загуба на душевно равновесие.

Намалената толерантност към минимални фрустрации на деца, считани преди това за пъпки или свързани с възрастта особености, става в контекста на изолация, трудно поносима за възрастни. Освен това, прекарвайки дълго време в компанията на деца, предлага на родителя различна гледна точка за способностите на собствените им деца, като в този нов контекст има шанса да се познават. Също така вярванията на възрастните за оптималния стил на стената могат да бъдат различни, като по този начин благоприятстват генерирането на противоречия и дори конфликти.

Адаптираните психотерапевтични техники могат да имат за цел да увеличат доброволната мотивация, да се съсредоточат върху потенциалните ползи от дадената ситуация, да открият нови умения или да подкопаят съществуващите, всички насочени към намаляване на дългосрочното страдание и усложнения.

В контекста на трудностите при достъпа до форма на одобрена психотерапевтична интервенция родителят може да приеме поредица от мерки, които ще донесат ползи на всички членове на семейството.

Предоставете на децата информация, подходяща за възрастта. Помогнете им да разберат термините, използвани в разговорите, в които присъстват или в които участват. Много от тях не са чували термините изолация, карантина, спешни случаи и т.н. Опитайте се да предадете емоционално неутрални съобщения и да знаете, че понякога ще се изкушите да добавите емоции, които могат да повлияят на първоначалното съдържание на вашето съдържание. техен.

( Например: "Изолация у дома, възможен контакт. " - отнася се за прекарване на време в отделно пространство, без да влиза в физически контакт с други хора, с цел предотвратяване на разпространението на вирус. Възможно обяснение като „вече не ни е позволено да напускаме къщата/нямаме право да напускаме къщата“ е погрешно и съдържа нереалистични субективни интерпретации, с анксиогенен характер, като съобщението, предавано на детето, е по този начин съсредоточен върху идеята за запрещение или преследване от други хора, липсващ същественият компонент, а именно отговорността на малките и увеличаването на интереса им към доброто на хората около тях).

Комуникацията трябва да бъде ефективна и бърза, опитайте се да отговорите на въпросите възможно най-честно и ясно. Децата лесно разпознават тенденцията на избягване, както и безпокойството на родителите си и ще разгледат темата много по-сериозна, отколкото е в действителност, като по този начин увеличават тревожността си. Нещо повече, субектът ще стане ТАБУ, търсенето на отговори на въпросите, които ги засягат, след това се ориентира към алтернативни решения като:

- виртуално търсене - внимание (!), повишен риск от достъп до грешна информация, фалшиви новини;

- потискане на негативните емоции - внимание (!), изключително висок риск за поява на соматоформни или конверсивни симптоми, много от които могат да имитират симптомите, срещани при органични заболявания.

Суицидните идеи или дори самоагресивните прояви могат да попаднат в центъра на вниманието на подрастващите и младите хора, особено в контекста на подобни жестове, които вече са били използвани от други млади хора, като решение, което позволява възобновяване на контрола. Възможността е по-честа, ако подобни събития се интензивно разгласяват, като рискът е по-висок в случай на млади хора с слабо представени емоционални умения.

Заедно можете да правите планове за следващите няколко периода от време, включително предпочитанията на всички членове на семейството. Можете да начертаете реда на дейностите. Редувайте колкото е възможно повече периоди на игра и релаксация със задачи, свързани с академично развитие или лични грижи и жизнено пространство. С малки, с големи е добре да бъдете отговорни за определен аспект. (Кой избърсва прахта, кой взема боклука, мие чиниите и т.н.) Доколкото възрастта ви позволява, можете да направите този избор под формата на игра - направете топки със снимки, които представят всеки от тези задачи, които можете да използвате при изготвянето на бракове. Можете да се забавлявате заради „късмета“ на някои от вас, а също така ще се научите да приемате дадено да се случи. И не забравяйте: има житейски ситуации, когато трябва да можем да приемем това, което получаваме, за да можем да продължим напред.