Публикации за статуетки; Андреас Шолц - художник на фигури

Хранете се здравословно: Довиждане, свински корем

Чао Чао Бейкън: Статия от списание Eat Healthy. Кой не я познава? Вероятно типичните проблемни области на стомаха, краката и дъното. Просто искате да загубите малко размер на талията, но мазнините се чувстват сякаш се топят навсякъде - просто не там, където трябва. Яжте здравословно авторката Симонета Зигер е посветена точно на тази тема. Тя уточнява [...]

InTouch: Експертно интервю с производителя на фигури

Андреас Шолц в експертно интервю за списание InTouch. Последните излишни килограми обикновено са тези, които са особено упорити. Проблем, който много жени (и разбира се и мъже) познават твърде добре. Дори звездите и старлетките понякога се борят срещу уж упоритите остатъци мазнини - като бившата участничка в DSDS и Let's Dance Сара [...]

Bodymedia: Как разпознавате висококачествен протеинов прах?

Работите ли като треньор, диетолог или търсите продукти, които допълват хранителния ви прием? Продължавате да си задавате въпроса „Как да разпознаете висококачествен протеин на прах“? Да Тогава имаме проницателна статия за вас!

BodyLIFE: Бодибилдингът (светлина) се завръща в студията

Какъв образ имате предвид, когато чуете термина „културизъм“? Вероятно картината на бодибилдър в тежка категория, нали? Силно трениращи силови спортисти, които някога са стоманивали телата си на понякога самоделни машини със силна музика. Както е впечатляващо изобразено във филма на Арнолд Шварценегер „Изпомпване на желязо“. Промяна във фитнес индустрията Може би вече сте [...]

Sportrevue: Правилата за успеха на фигурата

Ако се занимавате със стратегии за отслабване или за оформяне на фигурата, бързо ще забележите: Има почти безкрайни концепции, диети и съвети, които трябва да проправят пътя към мечтаната фигура. Не може да има една концепция, която да е еднакво подходяща за всички хора. Защото, колкото сме индивидуални като личности, така и [...]

Sportrevue: 8 съвета за отслабване ...

които можете да игнорирате напълно - и трябва! Ако въведете ключовите думи „диета“ или „намаляване на теглото“ в търсачките в Интернет или погледнете списания, бързо ще видите, че има съвети за отслабване като стотинка дузина. Но кои съвети са наистина полезни и кои можете спокойно да игнорирате?

Sportrevue: Веганско изграждане на мускули?

Ако се огледате в магазините, разгледате заглавия на книги и статии от списания или се опитате да търсите в интернет, ще забележите, че веганското хранене е модерно. Ако вярвате на тенденциите в Google, съответните заявки за търсене са се увеличили с цели 650% само през последните няколко месеца. Има много причини за диета, която не съдържа никакви животински продукти. Независимо […]

BodyLIFE: Големи мускули, малък мозък?

Големи мускули, малки мозъци - Какво можем да научим от културистите Кое е първото нещо, за което се сещате, когато чуете термина културизъм? Подобно на много други хора, мислите ли и за „напомпани“ мъже, които не могат да правят нищо друго, освен да вдигат тежести? Бодибилдингът, дори и днес, е изпълнен с негативни асоциации в много умове. Figurmacher® Andreas [...]

Графа за създаване на фигури в Sportrevue

Времето дойде: Figurmacher® Андреас Шолц е новият научен редактор на списание Sportrevue. В първата си колона той се занимава с читателски въпроси и разглежда следните теми:

Книга: Мускулният треньор

Новата книга на Figurmacher® Andreas Scholz е тук и се предлага в магазина: Мускулният треньор Имали ли сте опит, че правите същата тренировка като вашия партньор за обучение, но не постигате същите резултати досега? Тогава програмата не беше подходяща за вас. Но кое обучение е подходящо за кого? [...]

Моят бизнес за красота: Суперхрани

Ако търсите в мрежата храни, които насърчават здравето, или ако държите очите си отворени в различни магазини, като супермаркети, магазини за здравословни храни, био магазини или дрогерии, все по-често ще се сблъсквате с термина „суперхрана“. Но за какво става въпрос в тези продукти? Кои храни принадлежат към „суперхраните“ и кои свойства ги характеризират [...]

BodyLIFE: Какво прави добрата концепция за брояч?

Figurmacher® Andreas Scholz се занимава в статията си, която се появява в списание BodyLIFE, с въпроса „Какво прави добрата концепция за брояча?“.

GfE: стегнатите мускули се състоят от аминокиселини, а не от „протеин“!

Статия на Figurmacher® на уебсайта на Обществото за хранителни изследвания. Особено що се отнася до храненето по време на мускулна тренировка, често се обсъжда темата за нуждите от протеини. Повечето фитнес спортисти и треньори препоръчват повишен прием на протеини, а професионалните асоциации декларират, че всички бихме яли достатъчно протеини. Следователно не са необходими протеинови шейкове. На практика, [...]

BodyLIFE: подходящ за вашия тип

Отслабнете според типа на тялото си Искате да оптимизирате фигурата си, да спортувате редовно и да се храните добре. Независимо от това, имате ли впечатление, че „вече не работи“? Или вие като треньор се грижите за клиентите си по пътя към мечтаната от тях фигура, но понякога стигате до момент, в който напредъкът стагнира?

BodyLIFE: Какво прави добрия протеинов концентрат?

Откакто сте започнали да обръщате внимание на фигурата си и да ходите на фитнес за тренировка, чували ли сте за увеличаване на приема на протеини? Вие обаче не искате да консумирате толкова много животински продукти и не сте сигурни дали можете да си осигурите нуждите от протеини от зеленчуци и бобови растения?

BodyLIFE: генериране на допълнителни продажби

Генерирайте допълнителни продажби - активна продажба на здравословни „шоколадови бонбони“. Гамата от фитнес и протеинови барове е почти неуправляемо голяма и потребителите често са претоварени и с право. Коя лента има какви предимства? И: кой продукт е най-добър за кого? В този момент най-късно влизат в сила добре обосновани продуктови съвети. И къде по-добре това може да се случи [...]

My Beauty Business: Здравословната обедна почивка - Поставете вместо мазнини

Планиране на хранене на работното място - трудна тема Но колко истина има в това твърдение? Наистина ли е толкова сложно да се храните здравословно и балансирано по време на ежедневната си работа? Може би вашето работно място предлага много повече възможности за доставка, отколкото си мислите.

BodyLIFE: обучението отговаря на фигурата

Тренирането на фигури и отслабването са ОСНОВНИТЕ цели на трениращите във фитнеса. Но как е възможно вие като собственик на студиото и служител да доведете членовете си до максимален успех? С тази тема се занимава Figurmacher® Андреас Шолц в статията си „Обучението отговаря на фигурата“, публикувана в списание BodyLIFE.

BodyLIFE: Проект Sixpack

Лятото още не е тук, но определено идва! И с него въпросът: Как можете да извлечете най-доброто от тялото си? Ако потърсите в интернет съвети за отслабване, които се харесват особено на мъжете, ще попаднете на статии, които разглеждат темата за шест опаковки.

Хубава жена: Консумацията на калории - колко активен е метаболизмът ми

Figurmacher® Andreas Scholz съобщава в настоящата си статия в списание Pretty Woman® за това как можете надеждно да разберете дали метаболизмът е активен.

bodyLIFE: Как се увеличават продажбите на броячи

Figurmacher® Andreas Scholz, в допълнение към дейностите си като лектор, автор и треньор, провежда и обучителни курсове в различни области със служителите на фитнес студията. Освен всичко друго, темата е винаги на тема: Как могат да се увеличат продажбите на гишето?

BodyLIFE Swiss: Хормоните са по-силни от мускулите

Те обръщат внимание на диетата си и спортуват редовно във фитнеса. Все още имате проблеми с оптимизирането на фигурата или топенето на упоритите мазнини в областта на стомаха? Figurmacher® Andreas Scholz се занимава с вълнуващата тема за хормоните в статията си, публикувана в списанието BodyLIFE Swiss.

ShapeUp: Тренирате три пъти, но ядете 35 пъти!

Списание ShapeUp съобщава за производителя на фигури Андреас Шолц. В доклада Андреас Шолц описва своята концепция и принципи и дава ценни съвети за това как студията могат да направят своите членове още по-успешни. Той говори за функциите на ролеви модели и би искал инструкторите да дават редовни съвети относно храненето. Уважаеми читатели: моля, пишете ни: [...]

Метаболитни лекове - нов шум или шанс да промените начина си на живот?

Метаболитният лек, веднъж диета за богатите и красивите, се превърна в социално приемлив. Figurmacher® Andreas Scholz се занимава в настоящата си статия в търговското списание „BodyLife“ с причините за успеха на това лечение. Количеството намаляване на теглото понякога е огромно. Потребителите съобщават, че въпреки ниския енергиен прием те са в състояние да изпълняват, монтират и [...]

ЛОКС: Пийте себе си в форма - тренирайте въпреки жегата

Лято е, времето е страхотно, горещо е - и все още не искате да пропуснете тренировката си? В момента онлайн списанието „LOOX“ се занимава с точно тази тема в статия: Какво е правилното поведение на пиене по време на тренировка и как можете да преминете през ефективно обучение въпреки горещината?

BodyLIFE: За по-бързо отслабване - Новите методи на гладуване

Пролетта е тук, лятото е все по-близо и понастоящем не сте доволни нито от отражението си, нито от номера на кантара? Искате ли да започнете лятото по-лесно? Тогава имаме нещо за вас! Християнският пост вече е приключил, но постенето има положителни ефекти във всеки сезон [...]

Loox история на корицата: Страхотното топене на мазнини

Имате ли наднормено тегло или „само няколко килограма твърде много“ и искате да се отървете от него? Но имате ли усещането, че везните вече не вършат работа? Научете повече за темата за изгарянето на мазнини в историята на корицата на новия „LOOX“: Каква роля всъщност играят гените? Кои методи за обучение са подходящи за увеличаване на изгарянето на мазнини? [...]

Loox: Поставете се на гладно

Постът отново е в тенденция. Но може ли също така да намали телесните мазнини и да подобри метаболизма и ефективността? В статията си „Подходящо чрез гладуване“ в новия брой на списание LOOX обяснявам какво трябва да се разгледа сега.

Loox корица история: Форма усъвършенствана

В новия брой на списание LOOX основната история се занимава с темата „перфектна форма“. Най-често срещаният въпрос, на който аз и моите колеги се задаваме отново и отново, е следният: „Как мога да постигна желаното тегло или мечтаната ми фигура? Намаляването на теглото обаче обикновено е по-малък проблем и за повечето [...]

Loox: O'zapft е? Фитнес капан на Октоберфест

Октоберфестът наближава. Едната или другата мярка бира се изпразва. Хората се смеят, празнуват и ... .? Разберете в новата статия на LOOX как консумацията на алкохол влияе върху вашата тренировка и развитието на мускулната маса. Какви са последиците от прекомерната консумация на алкохол върху метаболизма и ... беше ли всичко това обучение за нищо? Тези […]

Loox корица история: Минимални усилия - максимален успех

Минимални усилия - максимален успех В историята на корицата на текущото списание Loox можете да прочетете как можете да постигнете голям успех на фигурата с малко усилия. Коя форма на упражнения е идеална и коя форма на хранене е подходяща? Прочетете за предимствата на периодичното гладуване и как можете да координирате тренировките и диетата.

Голямата Loox протеинова серия, част 3 - изграждане на мускули

Каква роля играе протеинът в изграждането на мускулите? Кога трябва да консумирам кой протеин? Преди тренировка или след тренировка? И колко от него?

Голямата Loox протеинова серия част 2 - Отслабнете с протеини

Отслабване с протеини Каква роля играе хранителният протеин при отслабването? Какво да търсите, когато купувате протеинов шейк и как правите диетата си разумна, ако искате да отслабнете? На тези и други въпроси има отговор в новата статия на Loox „Отслабване с протеини“, която можете да изтеглите. Искате вашата [...]

Упражнявайте на гладно

Уважаеми читателю, в настоящия Loox ще намерите моята статия „Упражнения на гладно“. Разберете от кои цели можете да се възползвате с подобно обучение и на какво трябва да обърнете внимание. Искате ли да отслабнете или да подобрите спортните си постижения? Кога има смисъл да тренирате преди закуска и кога трябва [...]

Големият LOOX протеин ръководство, част 1

Уважаеми читатели, днес започваме с първата част от ръководството за протеини LOOX. Част 1 е главно за това колко протеини ни трябват, за да постигнем спортни цели.

История на корицата на „Ran an den Speck“ в LOOX

Годината е само на няколко седмици и решението да отслабнете с няколко килограма е все още свежо. Диетите с техните бързи обещания са полезни тук. Но нека бъдем честни: Някой от тях някога работил ли е постоянно? Не. Експертите от LOOX (включително Андреас Шолц) обясняват защо и какво трябва да направим, за да избегнем досадните [...]

Loox: Вземете мазнините - Част 2

Да отидем за мазнини - Част 2 След като ви представихме статията на Loox за обучението по Tabata миналата седмица, днес бихме искали да ви представим план за обучение по Tabata за практика. Като напомняне, Tabata Training е тренировъчна програма, която съчетава елементи на сила и издръжливост.

Loox: Вземете мазнините! Отървете се от празничната мазнина за четири минути ...

Изгаряйте телесните мазнини и тонизирайте мускулите си едновременно само за четири минути, казвате невъзможно? Да, възможно е, да кажем с обучението по Табата. Тренировката Tabata съчетава високоинтензивна тренировка за издръжливост със силова тренировка в една тренировъчна единица. Изгаря повече мазнини от джогинг за 40 минути. Днес можете да прочетете статията на Loox „Обучение на Табата - Вземете мазнини [...]

Loox: мускулите правят вашата фигура

Fit е новото Skinny ... В продължение на много години „Size Zero“ беше желанието на много жени. Междувременно картината се промени. Все повече жени осъзнават, че слабите жени изглеждат добре само по дрехи и че обучените жени изглеждат добре и в бикини. Прочетете днес статията на Loox "Железни дами" с помощта на Figurmacher ® [...]

Протеинов хляб за успех в диетата?

Ключът към успешната диета ли е протеиновият хляб? Яйце бяла вечеря. Какво има в него? За пълната статия

---