Публичното отслабване на Gyula Molnár - Diet Maker
От време на време в Diet Maker ще бъде пусната публична загуба на тегло, която ще ви покаже и докаже каква е истинската тайна на отслабването, какво да правите и можете да го направите, ако желаете или желаете да го направите. Сега можете да проследявате отслабването на Gyula Molnár от седмица на седмица, която иска да свали 142 килограма.
Гюла се снима всяка седмица, като документира загубата на тегло, за да види през какви фази преминава тялото й, преди да достигне желаното тегло. Размерът на загуба на тегло зависи само от него, т.е. той ще загуби колкото иска или стига да спазва правилата, защото без него няма загуба на тегло.
Каква диета прави Gyula?
В момента Гюла започва да прави основно 4-седмичната диета на Диетичния клуб, която се препоръчва за тези, които тежат 10-30 килограма. Но той приспособи тази диета към собствения си вкус, което не беше трудно, защото диетата му дава доста свобода да се променя. И преди всичко това, напълно му обясних основите на отслабването, преди дори да е започнал каквото и да било. Той научи това и от основополагащите материали в Diet Club.
Освен това вашата диета, храните, които Гюла яде, и моите предложения, съвети и грешките на Гюла ще бъдат запазени в отделна статия в Диетичния клуб от 15 октомври.
Ако искате да станете член на Diet Club, щракнете тук. Ако Diet Club е затворен, можете да се абонирате за списъка с чакащи и ще бъдете уведомени веднага щом той бъде отворен.
Ден 0 | 142 кг
Ето какво каза Гюла, отговаряйки на въпроса защо е кандидатствала за обществено отслабване:
0. ДЕН
"Здравейте! Аз съм Гюла на 37 години 142 паунда и висок 177 см. За съжаление никога не съм бил наистина слаб, но тъй като преди спортувах, бях по-силен от затлъстяване. Разбира се, имах 10-15 кг излишък, но това не ме притесняваше тогава. За съжаление, след смъртта на баща ми, вдигнах още 30 кг за 2 месеца, от които не мога да се отърва от (2010). Повярвайте ми, опитах много, но свалих 5-10 кг и след това отслабнах. Никога не сме успели да запазим изгубените килограми в дългосрочен план. Опитах се също да помоля моя лекар за помощ, но не получих никаква реална помощ ... Тогава стигнах до точката, в която имах нужда от външна помощ. Намерих сайта на Алекс в интернет и започнах да чета. За мен беше много автентично, че човек предлага помощ, който сам се бори с излишни килограми в някакъв момент от живота си. Бях много доволен от обявената възможност за лично консултиране и също така кандидатствах веднага. Мисля, че с избора на Алекс целият ми живот ще се промени в положителна посока. Благодаря още веднъж Алекс! Наясно съм, че за мен отслабването ще бъде част от дълъг процес, тъй като мин. Искам да се отърва от 60 килограма, но съм готов и обещавам да приема и спазвам всички ваши съвети! “ - Гюла
Направих видео за началото, какво правя в момента за отслабването на Гюла, което можете да прочетете писмено по време на видеото.
В момента реформираме храненето на Гюла, така че е така трябва да ядете напълно обикновена храна, с които просто не можете да поддържате текущото си тегло. Започнала да използва 4-седмичната диета, която приспособява според собствените си вкусове, тъй като получава много идеи какво да яде. Не гледам обаче какво яде, а какво не яде. Тъй като при 142 килограма, трябва да обърнете внимание само на едно нещо: трябва да премахнете висококалоричните храни и ако го имате, загубата на тегло ще започне автоматично и това ще бъде детска игра за него.