Пубертетът при момчетата - какво променя и как го управляваме

Теоретично казано, пубертетът определя периода, в който индивидът се трансформира от дете в възрастен. Това е времето, когато растете повече от всякога и тялото ви се променя от ден на ден. Но какво означават всички тези промени?

Пубертетът започва, когато тялото започне да отделя серия от химикали, наречени полови хормони, които са отговорни за всички промени, свързани с този период. При момчетата основният полов хормон е тестостеронът, който се произвежда от тестисите. Обикновено пубертетът започва някъде между 10 и 14 години, но е важно да се спомене, че не всички момчета влизат в пубертета едновременно. Ако започне около 9-годишна възраст, той се счита за „ранен“, а ако започне след 15-16-годишна възраст, се счита за „закъснял“.

Накратко, какви са промените, които се случват през този период?

Тестисите започват да растат на възраст между 11 и 12 години.
Пенисът започва да расте около 13-годишна възраст.
Пубисните косми се появяват от 12-13 годишна възраст; отначало има триъгълна форма, след това след няколко години става ромбовидна, както при възрастния мъж
Гласът започва да се сгъстява около 13-годишна възраст.
Около 14-годишна възраст момчетата започват да имат така наречените „мокри сънища“, когато спермата се освобождава от пениса по време на сън.
На 15 може да се появят мустаците, а на 16 брадата започва да расте.
Също така се наблюдава бързо увеличаване на височината и около 15-годишна възраст се появяват пъпки по лицето, гласът се сгъстява и започва растежа на космите по лицето. Сперматозоидите се произвеждат в тестисите, които започват да увеличават обема си на 12 години и достигат максимален обем на 17-18 години.

Какви са първите признаци на пубертета?

Първият признак, който ще забележите, е, че тестисите ви стават все по-големи и пенисът ви ще расте. Освен това, ако пенисът ви става все по-труден за достигане в определени моменти, това означава, че имате ерекция. Можете да имате ерекция всеки път, когато се сетите за нещо сексуално, а понякога това може просто да се случи.

По-нататък ще отговорим на някои от най-често срещаните въпроси относно промените, характерни за този период.

Например много момчета искат да знаят защо миришат и се потят повече от обикновено. Отговорът е следният: големият обем активни хормони в организма причинява прекомерно изпотяване, особено в областта на подмишниците. Използването на сапун или душ гел, както и силен антиперспирант след душ ви помага да контролирате миризмата и да предотвратите появата на бактерии в области, склонни към прекомерно изпотяване.

Защо гласът ми се променя? Хормоните са това, което кара гласните струни да се удължават и удебеляват. В допълнение, костите на лицето също започват да растат, както и синусовите кухини, носа и задната част на врата, създавайки все повече и повече пространство за гласа да резонира по-дълбоко. Ето защо ще се влоши, но в един момент ще се стабилизира и вашият „възрастен“ глас ще остане.

Кога ще се появи косата на тялото ми? Ще забележите, че косата ви ще започне да расте отначало в интимната зона, т.е. в срамната област. Скоро косата ще се появи на краката, гърдите и подмишниците. С течение на годините той ще става по-дебел и по-богат. Ако лицето ви все още е гладко и изглежда като бебе, не се притеснявайте, окосмяването по лицето ще расте към края на пубертета.

Кога наистина ще порасна, кога ще изглеждам като възрастен? Ще забележите това, когато се погледнете в огледалото и ще забележите, че лицето ви придобива черти за възрастни, когато дрехите ви изведнъж станат малки и ще напълнеете. Обикновено ще достигнете връхната точка около две години след началото на пубертета, когато раменете ви ще бъдат по-големи, краката и ръцете ви също ще бъдат значително увеличени и ще трябва да вземете обувки с няколко по-големи номера. Що се отнася до височината, тя ще стагнира на 17 и на въпроса колко ще бъда висок, отговорът зависи от генетичното наследство: по този начин, ако родителите ви са високи, най-вероятно ще бъдете над средното ниво и ако родителите ви са ниски, най-вероятно ще бъдете същите.

Какво се случва с кожата ми в пубертета? Както бе споменато по-горе, хормоните в тялото са отговорни за изпотяването, но те също са отговорни за излишния себум в кожата. И двете причиняват пъпки. Поддържането на тялото и лицето ви възможно най-чисти може да помогне за намаляването им. Ако акнето е тежко, се препоръчва да отидете на лекар, тъй като лечението от специалист може да ви помогне.

Какво друго трябва да знам за пубертета? Трябва да знаете, че пубертетът не означава само промени на физическо ниво, това е така, защото всички хормони, които преминават през тялото ви през този период, също могат да бъдат отговорни за промените в настроението. Нормално е да се чувствате малко объркани и съкрушени от всички промени в тялото си, както и от факта, че ще започнете да се интересувате от секс и изследване на собствената си сексуалност. Добрата новина е, че след известно време хормоните ще се стабилизират и ще се чувствате добре в кожата си.