Пубертет при момичета »Начало, продължителност и съвети
Женският пубертет започва средно на 11-годишна възраст. По-специално хормоните причиняват редица физически и емоционални промени.
По време на пубертета вагината и матката се подготвят за бременност, което е възможно от този момент нататък. В същото време има и психологически промени, които се изразяват, наред с други неща, в повишена чувствителност и раздразнителност, както и в нарастваща дистанция от родителите. Родителите са призовани да застанат до юношеската си дъщеря, без да попречат на нейния порив за независимост.
общ преглед
Кога започва женският пубертет?
В сравнение с момчетата, момичетата започват рано. Докато момчетата често не достигат пубертета до 12-годишна възраст, момичетата обикновено започват на 10-годишна възраст. Човек говори за изключително ранно развитие, когато гърдата е вече на възраст от 8 до 9 години. През последните 150 години възрастта, на която момичетата достигат пубертета, продължава да намалява. За сравнение: в миналото момичетата са имали първата си менструация средно едва на 15 до 17 години; днес средната възраст е 13,1 години.
Пубертет: какво се случва кога?
Пубертетът е процес на промяна, който продължава много години. Като цяло има 3 фази, всяка от които води до различни промени.
ЧЕСТО ПСИХИЧНИ ПРОМЕНИ
Първа фаза
(между 10 и 12 години)
Втора фаза
(между 13 и 15 години)
Трета фаза
(между 16 и 18 години)
Физическа промяна по време на пубертета
Какво всъщност се случва в тялото по време на пубертета? Естественият процес започва в мозъка. Много нервни центрове са разположени в хипофизната жлеза. Те се стимулират от надбъбречната жлеза и дават заповед да произвеждат полови хормони. Началото на производството на хормони е придружено от физически промени.
Спринт на растежа
Естрогените оказват влияние върху скелетния растеж. В допълнение към повишаващото се ниво на естроген, растежният хормон соматостатин и тироидният хормон тироксин също осигуряват повишена височина. Фокусът на ускоренията на растежа се намира във времето между 8-ма и 15-та година от живота. Напълно възможно е момичетата да растат до 15 см по-високи в рамките на една година.
Промени във фигурата
Женският полов хормон естроген също има ефект върху липидния метаболизъм. По този начин той осигурява типично женското разпределение на мастните клетки в подкожната мастна тъкан. По-конкретно, това се забелязва, както следва: бедрата стават по-закръглени, тазът по-широк и тялото постепенно придобива леко крушовидна форма.
Растеж на матката и вагината
В детството матката се състои от дълга шийка и малко маточно тяло. Тази пропорция се променя по време на пубертета. Тялото на матката става около три пъти по-голямо от шийката на матката. Дължината на влагалището също се удвоява. Вагиналната стена става малко по-дебела. Промените са необходими, за да се подготви женското тяло за евентуална бременност.
Развитие на гърдите
Развитието на женската гърда води до напълно развита форма на 5 етапа. Започва средно на възраст 12,5 години и по този начин започва средно 1,3 години преди първата менструация (менархе). Под зърното има жлезиста тъкан. Под въздействието на хормоните и натрупването на мастна тъкан тъканта става по-голяма. Развитието на гърдите може да започне едностранно и първоначално да протича асиметрично, следователно гърдите с различни размери са напълно нормални. Развитието на гърдите завършва до 17-годишна възраст.
Косата на срамната и подмишниците
Пубисните косми обикновено предшестват развитието на гърдите. Импулсът за това са андрогените - мъжки полови хормони. Едва в по-нататъшния ход на пубертета се наблюдава повишено окосмяване на подмишниците, което протича на различни етапи. Под въздействието на половите хормони се променя и моделът на секреция на потните и себумните жлези, което води до преобладаване на миризма на възрастен човек.
Първа менструация (менархе)
Повечето момичета имат първата си менструация на възраст между 11 и 13 години. Тъй като ендокринната система все още е доста нестабилна към този момент, кървенето може първоначално да е нередовно. Някои момичета страдат от повишени менструални спазми, което се дължи и на хормоналната ситуация, която първо трябва да се изравни. Прилагането на хапчето може да подобри симптомите, но трябва да бъде изяснено от лекар. Първото посещение при гинеколога също е важно, особено ако първият полов акт е проблем.
Психични промени по време на пубертета
Кой и как съм Как искам да бъда И: за кого другите ме смятат? Това са основните въпроси в пубертета. Разликата между собствения действителен образ и целевия образ често води до емоционален хаос. Това се забелязва на различни нива:
Намалено самочувствие
Промененият външен вид създава проблеми за много млади хора. Страхът от отхвърляне или осмиване може да доведе до съмнение в себе си. Като цяло може да се каже, че момичетата често имат дори повече трудности от момчетата при стабилизирането на самочувствието си. Типичните твърдения на тийнейджърките са: „Начинът, по който изглеждам, никога няма да си намеря гадже“, „Прекалено съм дебел“ или „Имам твърде много пъпки“. Силно изразените съмнения в себе си благоприятстват развитието на психични заболявания като депресия и хранителни разстройства.
Повишен срам
С настъпването на пубертета момичетата не само възприемат различно собственото си тяло, но и това на своите родители и братя и сестри. Да виждаш другите голи е също толкова неудобно, колкото да бъдеш видян гол сам. Поверителността трябва да се зачита и насърчава. Важно е да позволите на детето да остане в банята само - дори това да е придружено от блокиране на вратата в продължение на часове.
Повишена чувствителност и настроение
По време на пубертета мозъкът се пренарежда напълно. Той става по-мощен и по-бърз и активира рационалното мислене. Малък улов за цялото нещо: Justament в префорталната кора, тези мерки за преструктуриране могат да отнемат най-много време. Това е областта на мозъка, която отговаря за обмислените решения. Постъпващата в мозъка информация често първо трябва да бъде пренасочена през бадемовите ядки по време на пубертета. Това от своя страна контролира чревните решения и гарантира повишена раздразнителност и внезапни психологически експлозии.
Търсене на идентичност и модели за подражание
Всяка възраст е свързана с определени задачи за развитие. Пубертетът описва прехода от дете към възрастен. Предизвиква младите хора да се предефинират напълно - да намерят подходяща самоличност. Тясно свързани с това са развитието на собствения мироглед и бъдещите перспективи, както и разширяването на приятелствата. За да се изгради нов образ на себе си, често се правят сравнения. Ориентацията за това е осигурена от ролеви модели под формата на звезди и знаменитости.
Експериментирайте с ролеви модели
Първите опити за грим и носене на облечени в тялото дрехи са само два примера, с които момичетата предефинират своята полова позиция.
Намаляване на материалните облаги
Между 12 и 14 години дори много добри ученички могат да получат влошаване на оценките. Постиженията в училище са на заден план в полза на други интереси. Момчетата и тяхното собствено въздействие върху мъжете стават все по-важни.
Променено поведение спрямо родителите
Пубертетът поставя младите момичета в конфликт. От една страна, те не искат да загубят напълно сигурността на семейството си, от друга страна е важно да се откажат да стоят на краката си. Тази амбивалентност се изразява под формата на насилствена борба за власт и провокации към родителите. Табелата „Входът забранен“ пред вратата на стаята сигнализира за необходимостта от емоционално отстъпление и необходимостта да не се налага да разказвате всичко на родителите - да имате право да имате и тайни.
Как могат родителите да ги издържат през пубертета?
Когато дъщерите достигнат пубертета, образованието се превръща в минно поле. Дори да стане неудобно между тях: не се опитвайте да избягвате конфликти на всяка цена. Позволете на дъщеря си да взема сама решения - дори ако те са придружени от грешки. Опитайте се да приемете процеса на изключване, който идва с разстояние. Важно е все пак да предлагате на дъщеря си време и място за дискусии - независимо дали са приети или не. Това се отнася и за двамата родители. Преди всичко на бащите се препоръчва да бъдат особено уважителни към дъщерите си по време на пубертета. Трябва да се избягват закачащите забележки относно визуалните промени. Те предизвикват конфликти за самоуважение.
Допълнителна информация в подкаста
Женският пубертет е посветен и на отделен епизод от австрийския подкаст "Здраво чуто". Прим. Унив. Проф. Ддр. Барбара Майер, ръководител на отделението по гинекология и акушерство в Wilhelminenspital des KAV, обяснява как се променя тялото, към кого да се обърнат с въпроси и проблеми и как родителите трябва да се държат.