Пътуване по време на бременност
Да отида или да не отида? Това е често срещан въпрос за бременни жени, които биха искали да отидат на почивка или на кратка ваканция. Пътуванията по време на бременност все още са спорни. Някои жени ги хвалят, други силно ги обезкуражават. Нещо повече, този тип подход се възприема и от лекари - гинеколози. И така, каква е истината за пътуванията на бременни жени? Този текст ще ви помогне да разсеете съмненията и да разберете кога (и какво) пътувате по време на бременност, по-добре е да се откажете.
Пътуване по време на бременност поражда много страхове за бъдещи майки и гинеколози. Това обаче не означава, че трябва да прекарате 9 месеца у дома в очакване на бебе. Освен в екстремни случаи, пътуване по време на бременност не се обезсърчава категорично. Те са забранени, обаче, когато бременността е в опасност, пътуването може да застраши здравето на жената или плода или съществува риск от инфекции със сериозни заболявания.
Пътувайте по време на бременност: когато е най-добре?
Вторият триместър се счита за най-доброто време за пътуване по време на бременност . Когато обаче бременността протича без големи усложнения и се чувствате добре, нищо не ви пречи да излезете през първия или третия триместър. Трябва обаче да запомните, че комфортът на пътуването може да не е най-високият през този период. Какъв е резултатът от това? През първия триместър бременните жени обикновено изпитват сутрешно гадене и се появяват първите признаци на бременност, което не благоприятства посещението на туристически атракции. Този проблем може да се срещне и през третия триместър на бременността, когато те се уморяват по-бързо и не се чувстват годни за твърде дълги ескапади.
Пътуване по време на бременност: откъде да започна?
Бременна жена, която иска да пътува, трябва да изчака споразумението за пътуване от лекуващия лекар и да разбере дали има някакви противопоказания за това. Има ситуации, при които дори в случай на безпроблемна бременност не се препоръчва да напускате. Причината може да бъде например проводяща плацента или скъсяване на шията. Най-добре е да следвате препоръките на Вашия лекар за вашето здраве и здравето на вашето дете.
Пътуване по време на бременност: къде да отида?
Основният критерий за пътуване по време на бременност трябва да е разстоянието до мястото, където искате да отидете. Колкото по-кратко е времето за пътуване, толкова по-добре. Лекарите посочват, че 2-3-часовият полет е много по-полезен от дългото пътуване с кола. Това е така, защото е много лесно да се получи кръвен съсирек по време на бременност. Може да се образува в резултат на дълъг престой в същото положение и поставяне на крака над ходилото. Ето защо, ако трябва да пътувате на големи разстояния, уверете се, че ще можете да се движите малко и да разтегнете мускулите си. Ставайте често по време на полети и правете много спирки, когато пътувате с кола. При тромбопрофилактика на бременни жени също е важно да се пие много вода и да се избягва кофеинът. В някои случаи Вашият лекар може да Ви препоръча да приемате разредител на кръвта.
Пътуване по време на бременност: там, където е най-безопасно?
Времето за пътуване не е единственият критерий, който трябва да се има предвид при планирането на пътувания по време на бременност. Условията, които откриваме на място, също са важни. Бременните жени се съветват да избягват места, където е лесно да се създадат стомашни проблеми, такива, където се появяват опасни инфекциозни заболявания или такива, при които медицинското обслужване не е от най-висок стандарт. Най-сигурният избор за пътуване по време на бременност е в Европейския съюз. В страните от ЕС, в случай на спешност, можете лесно да получите медицинска помощ (тук трябва да внимавате да вземете със себе си европейската си здравноосигурителна карта). Преди да си тръгнете, струва си да проверите дали в района, където ще отседнете, има болница или клиника.
Пътуване по време на бременност: как да се грижите за себе си?
Пътуваща бременна жена трябва да се грижи за нея два пъти. По време на празниците трябва да избягвате слънцето и жегата. По време на горещината трябва да пиете много вода и най-добре е да си починете и да не излизате навън между 11 и 15. Между тези часове можете лесно да припаднете или да се подуете. Това обаче не означава, че трябва да прекарате цялата почивка в хотелската стая. Лекарите казват, че къпането в морето или в басейна не е опасно за бременните жени. Не се препоръчва обаче да се изкачвате в планината, да карате ски, да карате колело или да карате кон. Най-добре е да избягвате утежняващи дейности и да пътуване по време на бременност с цел почивка и подготовка за ролята на бъдещата майка.
Пътуване във времето бременност: с кола
Напоследък пътуванията с автомобили предизвикаха много противоречия. Противниците и поддръжниците на коланите за бременни жени все още спорят в подобни дискусии. Експертите обаче не се съмняват: предпазните колани трябва да бъдат закрепени. Липсата им е безразсъдна и опасна и дори по-лоша, може да навреди повече, отколкото да помогне. Бременните жени не се нуждаят от адаптери, те могат да поправят обичайните каишки, това няма да навреди на бебето. Важно е въздушната възглавница да е изключена.
Пътуване по време на бременност повдига много повече въпроси. Повечето страхове обаче са преувеличени. Да отидете на почивка за бременна жена не означава незабавно, преждевременно раждане или опасност за плода. Това обаче не означава, че не трябва да вземате това предвид. Прекомерното излагане може да завърши зле. Ако искаш пътуване по време на бременност, най-добре е да изберете безопасни и кратки маршрути и места, където няма да бъдете изложени на прекомерна надморска височина, внезапни промени в налягането, тропически болести или стомашно отравяне.