Пътят към перфектния корем
Какво трябва да знаете
Когато говорим за мастна тъкан в коремната област, последиците надхвърлят грозния външен вид, който притеснява както жените, така и мъжете. „Коремните мазнини са опасни за здравето, защото задушават жизненоважни органи. Освен това благоприятства появата на сърдечно-съдови заболявания и увеличава риска от инфаркт и диабет ", казва Драгош Лускан, уелнес треньор KietoFit. Рисковете, свързани с „коремно затлъстяване“, се увеличават с обиколка от 102 cm (при мъжете) и 88 cm при жените.
Ако някои аспекти, свързани с областта на естетиката, са изключителна грижа на жените по отношение на коремната област, мъжете са по-склонни към проблеми. „След лечение за отслабване, придружено от физическо обучение, мастната тъкан в корема изчезва последната. Освен това е известен характерният „бирен корем“ при мъжете, консумацията на излишен алкохол, благоприятстващ натрупването на коремни мазнини “, добавя Dragoș Luscan.
В допълнение към небалансираното хранене, консумацията на алкохол и липсата на спорт, Многобройни проучвания свързват натрупването на сантиметри на корема и някои непоносимост към храна, хормонален дисбаланс, високо ниво на стрес и липса на сън - всички тези фактори трябва да се вземат предвид, когато изглежда, че се въртим в кръг или стъпваме на място, без видими резултати. И това е моментът, когато е важно да се възползваме от съветите на специалисти, които могат да ни подкрепят в постигането на целите ни.
Защо нямаме резултати дори когато спортуваме?
„Много от упражненията, които правим, се изпълняват неправилно, без съвет или надзор на специалист. Освен това с течение на годините мускулната маса се губи, особено в случай на хора, които не са физически активни и това води до забавяне на изгарянето на калориите. Препоръчвам редовни програми за упражнения - поне 30 минути на ден, но въпреки това резултатите няма да се появят за една нощ, но са нужни търпение и усилия. Конкретна програма за упражнения за корем, с четири комплекта от по 30 секунди, може да включва например: 90-градусови коремни мускули, завъртания на торса, лицеви опори, коремни коремни преси, изправяне, дъски. Освен това, когато не можете да стигнете до фитнеса, джогингът или бързото ходене могат да ви помогнат “, добавя Драгош Лускан.
През последните години иновациите в областта на естетиката предоставиха на специалистите технологии с реални резултати. Все повече хора прекрачват прага на козметичните институти и клиники, за да засилят ефекта от диетата и спортната програма чрез неинвазивно лечение. Ако преди единственото решение за изтъняване на талията беше операцията по липосукция, днес модерните устройства предлагат резултати, сравними с тези на козметичната хирургия, но чрез неинвазивни, безболезнени лечения, които не изискват период на възстановяване. Нищо чудно, че те са станали част от това, което днес считаме за нашите уелнес усилия.
Можете да насрочите среща за оценка и консултации в естетически институт, когато не знаете откъде да започнете, когато искате бърз резултат, който ви мотивира да останете последователни в спазването на вашата диета и програма за упражнения, но и кога, без значение колко много спортове, които правите, все още има няколко сантиметра локализирани мазнини, "упорити".
Помощ отвън
Патентованата технология BTL VANQUISH ME, която вече се предлага в Румъния, използва силата на радиочестотата за намаляване на мастната тъкан в коремната област, причинявайки апоптоза (контролирана смърт) на мастните клетки. Абсолютната новост на тази технология е, че устройството работи на разстояние един сантиметър от кожата, в корема и ханша, разтваряйки мазнините в тази разширена област на тялото, симетрично, постоянно, без болка и без директен контакт с кожата.
Устройството сканира мазнини от всички ъгли и излъчва мощни радиочестотни вълни в цялата област, генерирайки обединено поле около тялото. Поради лечението температурата на мастната тъкан се повишава, достигайки до 45 градуса - температура, при която мастните клетки се разтварят, като се елиминират по естествен път от организма през следващите часове и дни, използвайки лимфната система. Радиочестотните вълни също стимулират производството на колаген, кожата става по-стегната, проблемът, представен от отпуснатата кожа, също се облекчава. Средно е достатъчен протокол от шест сесии от 45 минути, насрочени на интервали от 7-10 дни.
Това е решение за загуба на сантиметри от засегнатите области, проблемът с локализираните мазнини е решен за постоянно, процедура, подкрепена от едновременното приемане на здравословен начин на живот и балансирана диета. Тъй като терапията унищожава мастните клетки, не само ги намалява и те не се възпроизвеждат по време на зряла възраст, резултатът е постоянен.
Последните проучвания, при които оценката беше извършена чрез измерване на обиколката на корема и телесното тегло, както и с помощта на CT сканиране, показаха видими резултати в намаляването на мастния слой след обработките, извършени с технологията BTL VANQUISH ME. Коремната обиколка е намалена средно с 5 см и резултатите се запазват в дългосрочен план, според проучване, проведено четири години след лечението.
Често закъсваме в отговора на въпроса „Откъде да започнем?“, Въпреки че отговорът е възможно най-прост. Пътят към перфектния корем започва направо от мястото, където сте сега, като правите малки стъпки за красотата и здравето на тялото си, независимо дали това сега означава диета, контролирана от диетолог, промяна в начина на живот, координирана от уелнес треньор или посещение на естетичен институт за неинвазивни терапии, който може да ви помогне да постигнете резултати