Пътят към късмета! Използвайте четирите преобразуващи ключа Ho`oponopono - Асоциация на ухажорите
Продължение на статията „Радикалното опрощаване на метода на накланяне“, Безплатна психотерапия, 02.17.
Начинът на живот "Ho`oponopono" произтича от познанието на хавайските шамани и е начин, по който можем да се разпознаем отново като едно цяло с всичко, което е. Това е мощен и любящ процес на корекция, който коригира погрешното ни убеждение, че нашите срещи и преживявания са отделни от нас.
Първоначално Ho`oponopono приема, че всички хора от клана са свързани помежду си. Всеки човек е отговорен да гарантира, че всичко върви добре. Кланът не разглежда неправомерното поведение или болестта като проблем за индивида, а като проблем за всеки член на племето. Всеки търси частта, която е причинила проблема и поема отговорност. Той показва състраданието си, иска прошка и по този начин разчиства пътя за любов и благодарност.
Четирите ключа за преобразуване в Ho`oponopono
Според хавайските учения грешките възникват от мисли, основани на болезнени спомени от миналото. Освобождаваме енергията от болезнени мисли и признаваме, че случващото се в света също трябва да присъства в нас. Няма „там“, независимо какво се случва „вътре“. Ако се променя, променя света! В този смисъл любовта към себе си е най-добрият начин да се подобриш и докато правя това, светът се подобрява.
Следните фрази трансформират нашето мислене и винаги трябва да се използват, когато сме дисбалансирани, когато недоволстваме, когато нещо ни е неприятно и когато се чувстваме отделени от любовта.
съжалявам!
Моля те прости ми!
обичам те!
Благодаря!
Тези мощни ключове за промяна приличат на мантра, те работят през пространството и времето, обръщат се директно към нашето свръхсъзнание, пречистват подсъзнанието ни, укрепват нашето будно съзнание и ни правят по-присъстващи тук и сега. Дълбоко чувство на разбиране, любов и благодарност за всичко, което се появява чрез нас, когато използваме тази практика достатъчно пъти.
Ключовете за преобразуване на практика
Съжалявам! Гледам ситуацията и виждам, че страдам. Гледам частта от себе си, която по-скоро бих държал далеч от себе си. Признавам своята отговорност и я приемам. Изразявам съболезнования на всички засегнати. Освобождавам себе си и себе си от тази вина, като признавам участието си в нея: съжалявам!
Моля те прости ми! Виждам как блокирам теб, мен или ситуацията. Гледам моите преценки, породили това ниво на страдание. Действах против законите на любовта и радостта и не признах нашето единство: Моля те, прости ми - аз си прощавам!
Обичам те! Виждам те като партньор (мъж/жена) по дух. Усещам връзката и разбирам, че никога не сме били разделени. Виждам и уважавам най-високото в теб и мен. Обичам те и почитам ситуацията такава, каквато е, и признавам, че този опит ни позволява да се развиваме в нашето развитие: обичам теб и мен!
Благодаря! Благодаря ви за това преживяване и възможността за излекуване. Благодаря ви за трансформацията, която успях да осъществя. Благодаря ви за чудото, което ми идва. Благодаря на духовния свят за трансформацията. Благодарение на прошката, сега съм освободен от енергийното робство на миналото. Благодаря ти, че си свързан отново с източника на моето същество: благодаря!
Основните принципи на Ho`oponopono
Ако не се отървем от определени условия, то има тенденцията да се повтаря, докато не го освободим. Можете да използвате следните въпроси като възможност да проследите своите убеждения, да преосмислите живота си и да го пренастроите. Познавайки единството на цялото същество, хавайските шамани са наясно със седемте основни принципа, поно състоянията на свещениците Хуна.
- Любов:
Да обичаш означава да си щастлив с това, което е! - Доверие:
Цялата сила идва отвътре! - Концентрация:
Енергията следва вниманието! - Информираност:
Светът е такъв, какъвто го виждате! - Свобода:
Няма граници! - Издръжливост:
Сега е моментът на властта! - Универсална поръчка:
Ефективността е мярката за истината!
В живота няма случайности. Всичко идва в точното време и може да бъде разгледано и коригирано от нас в съответствие със седемте основни принципа. Важно е да използвате формулата за прошка възможно най-често.
съжалявам!
Моля те прости ми!
обичам те!
Благодаря!
Силата на вярванията
В течение на живота ни се формират много вярвания. Ако искаме да ги издирим, трябва да ги осъзнаем, като погледнем какво се случва в живота ни. Във всекидневието често се сблъскваме с предизвикателни уроци, които се повтарят ... докато не осъзнаем, че всичко предизвикателно служи за разтваряне на блокажи в нас, които ни държат отделени от любовта, по-любяща гледна точка и по този начин обичащ себе си образ.
В живота срещаме много хора, които формират нашето отношение с такива твърдения:
„Не можете да научите старите кучета на нови трикове.“
- Все още ще ме заведеш в гроба.
„Ти си нашето проблемно дете!“
"Можеш само да нараниш."
"Заради теб страдам!"
"Прекалено си глупав, никога няма да станеш нищо."
Такива вярвания формират нашия образ на себе си и нашите вярвания относно това, което сме предполагаеми и какви искаме да бъдем.
Може да се чувстваме несигурни, безполезни, сами или не обичани поради следните вярвания:
"Не мога."
- Прекалено стар съм.
- Винаги съм виновен.
"Винаги съм сам."
"Никога няма да съм достатъчен."
- Трябва да страдам.
Чувстваме ли се z. Б. несигурни и безполезни, може да проектираме отделения аспект на това да се виждаме безопасни и ценни върху други хора. Ако сега срещнем самоуверени хора, може да се окаже, че този външен вид несъзнателно ни плаши, така че имаме трудности с такива хора и ги избягваме. Трябва да осъзнаем този цикъл. Тогава можем да разберем връзките между нашия опит и мощните вярвания в нас. С това разбиране можем да им простим и по този начин да излекуваме нашия образ на себе си.
Ho`oponopono в действие
Всяка среща, всяко страдание, което виждам у другите хора и с което резонирам, има нещо общо с мен. Сега имам възможността да излекувам частта от себе си, която ми е създала срещата. Пример: някой мой близък е с наднормено тегло. Свързвам се с висшия интелект и моля за насоки и изцеление. В тишината гледам частите от мен, създали болката. Поставям се на мястото на жертвата, в извършителя и в себе си. Оставям всички знания да възникнат при последващи въпроси, без да съдя или да преценя. Всяка мисъл е придружена от следните фрази:
съжалявам!
Моля те прости ми!
обичам те!
Благодаря!
Съчувствам на човека, на жертвата, със съзнанието колко страдам от наднормено тегло и се питам: Защо създавам тази ситуация за себе си?
Сега съчувствам на проблема, извършителя, в случая наднорменото тегло, със съзнанието какво прави жертвата. За какво съм аз - с наднормено тегло?
Сега се чувствам вътре в себе си. Защо създавам среда, в която някой страда от затлъстяване?
Ho`oponopono в ежедневието
В ежедневието това отношение може да се използва във всякакви ситуации. Ако виждаме конфликти отвън, важно е да признаем: Нещо в мен е създало тази ситуация отвън просто така. Дори тогава е възможно да си върна преценката и да почувствам мир.
Вътрешно казано мирните присъди - където и да се намираме - те изчистват енергията на оценката и създават баланс. Така че отново сме свързани с всеобхватна любов, която ни вкарва в доверие.
Ако имаме време за ритуал, можем да продължим по следния начин:
Намерете необезпокоявано място и се успокойте. Попитайте универсалния ум за напътствие и опишете проблема, който виждате, вашето виждане за нещата, вашите преценки за него. Погледнете моделите си на поведение. Какви вътрешни мисли и образи предизвиква у вас това обстоятелство?
Простете си за това и кажете четирите фрази за мир:
съжалявам!
Моля те прости ми!
обичам те!
Благодаря!
Благодарим ви и отпуснете с доверие всички опасения, знаейки, че се получава изцеление.
Упражнявайте се за повече благодарност
Отделете пет минути. Седнете удобно на стол, затворете очи и сега си кажете за какво сте благодарни. Не мислете дълго за това, а говорете на глас всичко, което възниква във вас в този момент. Забележете как се чувствате след упражнението. Как успяхте да се отворите за благодарността в сърцето си?
Всички ние имаме потенциала да бъдем благодарни и да преминем от търсещ до търсач. Винаги имаме избор да видим чашата наполовина празна или наполовина пълна. Може би дори можем да сме благодарни да имаме чаша изобщо.
Искам и ще се радвам!
Ще видим, че щастието е единственият път, който води до просветление. И никой не ни управлява. Ние самите сме кралица/крал в нашето кралство.
Нека се научим да се управляваме разумно, за да не се поставяме над другите и да не се налага да се считаме за просяци в собственото си царство. Нека бъдем готови да осъзнаваме своята отговорност по всяко време и нека избираме щастие, радост и благодарност, признанието на изобилието и любовта, които срещаме по всяко време, по всяко време,
Ние сами решаваме как да използваме нашето мислене и времето за всички наши преживявания в този свят. И доколко чувстваме копнежа си да живеем пълноценен и основан на любов живот, решаваме сами.
Кони Елохин Захор
Психологически консултант, експерт по прошка,
тя провежда натуропатична практика със съпруга си в Kempten/Allgäu
Този имейл адрес е защитен от спам ботове! За показване JavaScript трябва да е включен!
Снимки: fotolia © eyetronic, fotolia © fizkes