Пътища към успеха - правилните печалби; лидерство и правилно движение
(19.11.2004) Затлъстяването също се основава на преяждане с високо съдържание на мазнини и липса на физически упражнения, и двете обстоятелства влошават действието на инсулина и насърчават диабет тип 2, като предизвикват инсулинова резистентност.
Следователно най-важното причинно-следствено лечение на диабет тип 2 би било намаляване на повишеното телесно тегло и здравословен начин на живот. Загубата на тегло от около пет до десет килограма подобрява драстично нивата на кръвната захар, понижава дългосрочното ниво на кръвната захар (HbA1c) с един до два процента и има благоприятен ефект върху всички съпътстващи нарушения като високо кръвно налягане и нарушения на липидния метаболизъм.
Най-важният подход е да се направи преглед на предишната диета и след това преди всичко да се намали количеството мазнини. Не е нужно да ядете по-малко, но по различен начин, за да замените високоенергийните храни и ястия с храни с по-ниска енергия като зеленчуци, плодове, пълнозърнести продукти и т.н. Това трябва да доведе до спестяване на калории от около 500 kcal на ден. Повече упражнения могат да увеличат желания енергиен дефицит. Важно е да отслабвате бавно, но в дългосрочен план.
За хора, които са неуспешни, нискокалорични диети като формула диети също могат да се провеждат за кратко време. Дори под това има бързо подобрение на нивата на кръвната захар. Първоначалният успех трябва да бъде стабилизиран чрез постоянна промяна в диетата.
Двете вещества Orlistat (Xenical) и Sibutramine (Reductil), които могат да подпомогнат загубата на тегло, са достъпни за медицински цели. Поради проблема с нежеланите реакции обаче е необходим внимателен подбор.
И накрая, посланието, че диабетиците не се нуждаят от диабетна диета, а от здравословна, балансирана диета. Съответно специалните диабетни продукти са излишни.
Резюме от проф. Д-р Ханс Хаунер, Мюнхен за пресконференцията по случай Световния ден на диабета на 14 ноември 2004 г.