Пътеводители Яжте, пийте, наслаждавайте се
С нашите водачи ще се озовете в джунглата на Продукти, ястия и съставки правилно и вземете ценен наръчник за здравословен начин на живот. Нашата справка работи в разнообразния свят на храна и напитки са задължителни за всички гастрономи и гастрономи.
Нашият съвет: познаване на продукта и кулинарно вдъхновение
Нашите справочни работи предлагат обширни познания за стоките, така че да можете да се ориентирате в света на ядене и пиене. Сбитите текстове и информационните кутии изобразяват всеки вид плодове, юфка, чай, спредове, съставки за печене и много други. Благодарение на многобройните графики получавате най-важните информация с един поглед. От А до Я веднага ще намерите всичко, което трябва да знаете за съставката, която търсите. Подробните регистри ви водят надеждно до записа, който търсите. Използвайки снимките на стоките, представени във всяко ръководство, можете бързо да ги разпознаете, докато пазарувате в супермаркета, в пекарната, на плота за месо или на биологичния пазар. Нашите водачи ви придружават през ежедневието.
Например научете повече за широката гама от видове масло за печене, печене или приготвяне на дресинг за салата. Удари едно от нашите Справочници и разберете за ореховия аромат на тиквено масло, за фъстъчено масло, което се комбинира добре с азиатски ястия или за мазнини от гъби с манатарки, които имат особено добър вкус с ястия с паста.
Разширете кухненския си рафт със страхотни подправки, които усъвършенстват вашите ястия и изпитайте нови вкусови комбинации. The съветник ще ви покажат кои подправки се хармонизират помежду си и осигурете балансиран вкус. Нашите книги ви предлагат и кулинарни екскурзии в чужбина: дали японски, мексикански, датски, английски съставки или съставки от австралийския храст - има какво да откриете в кухните на този свят.
Ръководство за снизхождение за гастрономи и съвети за вашата кухненска практика
Отворете нови светове на вкуса и станете гурме, за да изпитате щастието на особено фини, необичайни и изискани ястия. Също така откровени любители на Гурме кухня Във всяка книга се научават нови неща и се дават вълнуващи прозрения в културната история на висшето изкуство на ядене и пиене.
С нашите справочни материали никога повече няма да седнете на загуба пред изисканото меню на ресторант със звезда. Със знанието на Светът на гастрономите ще се научите да разпознавате качеството на ресторант от неговата карта с меню. Независимо дали прелестите на кухнята nouvelle, цветната гама от международни кухни на страната или местната регионална кухня - нашите специализирани книги разширяват вашите кулинарни хоризонти. Запознайте се с нови подправки, масла, видове зърно и месо. Със сигурност ще откриете прелестите на високото Изкуство на готвенето поддайте се. Тъй като ябълката не е просто ябълка: Boskoop, Cox Orange или Auralia са само няколко от многобройните сортове ябълки. Независимо дали е фин пенлив сайдер, германският еквивалент на Äbbelwoi, австрийски ябълков щрудел или френските бисквити tartes aux pommes - привидно обикновените плодове от нашето ежедневие могат да бъдат преработени в специален луксозен продукт.
Знаете ли какво се крие зад термини като à point, Ossobuco или Oolong? Ако не, разгледайте нашите книги и ще се запознаете с термин за перфектно приготвено готвене, италианска яхния и традиционен китайски тип чай. Можете също така да научите повече за наслаждаването на рядкото морски охлюв, необичайна храна като космонавтска храна или всичко важно за аквафермата - нищо кулинарен въпрос остава без отговор тук.
Получавате и ценни Съвети за вашата собствена кухненска практика и стилно сервиране. С нашите книги можете да видите кога е узряло сирене и при каква температура трябва да се сервира правилното бяло вино. Не се обърквайте от голямото разнообразие от ножове и вилици, поставени на банкетна маса и подредете масата за гостите си със стил.
Не се подвеждайте от етикети
Разнообразието от етикети, сертификати и категории за предполагаемо нискокалорични, намалени мазнини и органична храна е трудно за потребителите да ги следят в ежедневието. Не е необичайно производителите и супермаркетите да рекламират с фалшиви обещания. Ако вече не искате да задавате въпроса за произхода, качеството и ефектите върху здравето на продукта, докато пазарувате, ще намерите подходящата книга при нас.
С всички Книга прочетете ценни знания, за да ви помогне да идентифицирате измама с етикети. Ако вече не искате усилено да дешифрирате дългите и объркващи списъци на съставките на етикетите, вземете една от нашите книги и разберете повече. Ще бъдете изумени от това, което се крие зад очевидно полезните и естествени съставки.
Не всичко това био обаждания, също е произведена в съответствие със строги екологични насоки. Що се отнася до животновъдството, също има различни печати, които удостоверяват хуманното отношение към животните, но подлежат на различни строги проверки.
Тренирайте окото си за качеството на продукта и изберете най-добрите съставки за вашите домашно приготвени ястия - нашите книги ще ви съветват за всякакви неща Защита на потребителите за храна. Съветниците ви дават важни указания и критерии, с които можете да разпознаете качеството на продукта.
Ръководство за по-жизнен живот
A силна имунна система предпазва ни от болести, инфекции, алергии и забавя процеса на стареене. За да работи добре, трябва редовно да консумираме определени хранителни вещества като витамини, антиоксиданти и минерали. Научете повече за полезните свойства на ежедневните храни и направете нещо за вашето здраве. В нашите книги представяме и актуални тенденции и иновации от света на здравословното хранене. оставете се вдъхновени!
Защитете се с богати на витамини смутита и плодови сокове срещу настинки и заредете батериите си с нашите рецепти. Всяка книга ви запознава с най-добрите майстори сред различни видове зеленчуци, плодове, бобови растения, ядки и билки.
Здравословна храна по никакъв начин не означава отказ от кулинарни изкушения. Нашите рецепти за спаначено ризото, кремообразна супа от броколи или сатенен зелев гратен със сигурност ще зарадват децата ви и ще ги убедят, че зеленчуците не са скучна храна. Плодово-сладките и кремообразни смутита с екзотични плодове, плодове и ядки са фантастичен заместител на захаросани лимонади или сладоледени десерти. Цветните смесени напитки са особено неусложнен и вкусен начин за покриване на препоръчаната от медицината дневна порция плодове и зеленчуци. Дали като мощна закуска, лека закуска или заместващо ястие - с Смутита можете да презаредите енергийните си запаси през целия ден и да живеете по-здравословно.
В нашата програма ще намерите множество книги за смутита и фитнес храни, които благодарение на техните вкусни и полезни рецепти Най-продавани бяха. Гответе и смесвайте нашите идеи - със сигурност скоро ще споделите любовта на нашите автори към здравословното хранене.
Нашите книги за добро здраве
Те имат оплаквания като храносмилателни проблеми, затруднена концентрация, изтощение, главоболие, диабет или искате да се предпазите превантивно от заболявания? Имате ли непоносимост към храна и търсите ли рецепти без глутен, лактоза или рафинирана захар? Тогава вие сте точно тук. Със сигурност ще намерите подходящата книга, с която можете да предприемете действия срещу вашите оплаквания. Нашите съвети относно здравословното въздействие на определени храни и ястия ще ви помогнат Поддръжка на живота и ще ви помогне да се оправите отново.
The хранене също влияе върху нашето психическо и емоционално благополучие. Това не е висша психология, но може да бъде оправдано с ценните хранителни вещества на някои храни. Например, промените в нивата на кръвната захар могат да причинят промени в настроението. В този случай нашите ръководства ще ви покажат кое Храна регулират нивата на кръвната захар. Бобовите растения също могат да направят чудеса за стрес, нервност и раздразнителност и да ви помогнат да бъдете по-щастливи. Тъй като те съдържат успокояващ калий и магнезий, което насърчава релаксацията.
Научете колко щастлив и здрав е човек балансирано хранене мощност. С нашите рецепти за вкусни ястия с много плодове, зеленчуци и бобови растения можете да поддържате форма, да останете стройни и да получите необходимата енергия, за да се справите с ежедневието си.
Ръководство за отслабване
Искаш с един диета Отслабнете с излишните килограми или поддържайте слабата си чрез съзнателна диета с много плодове и зеленчуци? След това вземете книга от нашата програма. Получавайте доказани съвети за ефективно отслабване без йо-йо ефекта. Нашите ръководства ще ви помогнат да осъществите добрите си намерения с хитри рецепти.
Преразгледайте предишните си хранителни навици. Има много вкусни начини да готвите с намалени въглехидрати и мазнини и да използвате нискокалорични съставки. В същото време нашите съветници ви дават Съвети, как да ограничите глада си с няколко трика и как можете да се мотивирате с хранителен план, да осъзнаете успехите в отслабването и да подкрепите отслабването чрез други дейности като повече упражнения.
Нашите диетични тайни се основават на най-новите изследвания и ще гарантират, че няма да възстановите загубеното тегло по време на диета и ще ви държат стройни. Можете да намерите във всяка книга Рецепти, които снабдяват тялото с важни жизненоважни вещества дори по време на диета, така че да не страдате от недостиг на витамини и да не се отказвате от други важни минерали.
Живейте здравословно с природни средства
Открийте лечебните ефекти на естествените храни. Много традиционни лекарства, изпробвани и тествани през вековете, все повече се откриват и научно потвърждават от медицински изследвания. Назад към природата е нашето мото натуропатичен съветник. Научете повече за защитните и лечебни свойства на дивите растения. Независимо дали са събрани в гората, на поляни или получени на биологичния пазар: Естествените храни без изкуствени оцветители и консерванти правят чудеса. Опитайте нашите страхотни рецепти и употреби за лечебни билки.
Ученият и светец Хилдегард фон Бинген вече е знаел през Средновековието за жизнената връзка между тях Ум и душа на тялото. Още преди да съществува дисциплина като психологията, тя разработи ценна помощ за живота, която гарантира щастие и ви поддържа здрави. Нейното учение се основава на следните пет стълба: Първо, тя оценява лечебните сили на природата и подчертава значението на яденето на балансирана и умерена диета. Вижда още един стълб за здравословен живот Хилдегард фон Бинген в почистването на жизненоважни органи. За да може тялото да се регенерира отново и отново, тя препоръчва да се живее баланс между активност и почивка. Тя също така подчертава необходимостта от духовно прочистване. Умът винаги трябва да е в хармония с тялото. В нашето ръководство в удобен мек формат ще получите повече информация за това как да следвате помощта на известната религиозна жена в съвременното ежедневие и как да приложите холистичната концепция.
Потърсете нашите книги и разберете за кулинарните иновации и здравословно хранене. Нека нашите ръководства, включително няколко бестселъра, ви съветват относно оплаквания и заболявания и използват лесни за изпълнение препоръки, за да подобрите качеството си на живот.