Псориазис - хроничен, но с перспектива за възстановяване - пробиотичната практика
Повече от 800 000 души у нас страдат от псориазис - хронично кожно заболяване, което също атакува ставите на по-късен етап. Наскоро обсъдих с пациент как диетата може да облекчи симптомите на псориазис.
Когато Мануела Шмит * (32) дойде в моята практика и ми показа обрива си, не се наложи да питам за диагнозата. Петната с белезникави люспи от кожата по лактите й, които ясно се открояваха от останалата част на кожата, отдадоха всичко.
„Сега го имам в черно и бяло, че е псориазис действа ”, веднага потвърди Мануела. „Имах първата атака преди около шест месеца, затова отидох направо на лекар и за съжаление страховете ми се сбъднаха. Знаете ли, майка ми също има псориазис, така че познавам доста добре симптомите. "
Това също не ме изненада, защото типично за тях Псориазис тип 1, както се нарича още псориазис, то е ясно фамилно натрупване това заболяване. Повечето болестни процеси започват, както при Мануела, на възраст между 20 и 40 години. Все още можете да получите псориазис след това, но това е така Псориазис тип 2, които са по-малко тежки с по-леки симптоми от тип 1. Всъщност това е така хронично кожно заболяване Изобщо не е толкова рядко и засяга над 2% от населението в Германия, т.е. над 800 000 души!
"Този постоянен сърбеж ме побърква!"
Основните симптоми на заболяването са вече описаните, кожни промени, възникващи в епизоди. Те са особено често срещани на сакрума, на разгъващите се страни на ръцете и краката и на ръцете и краката. Също така успях да открия типичните кожни обриви по лактите и краката на Мануела. Но тук идва добрата новина: целенасочената диета за псориазис може да облекчи симптомите!
Любознателен?
Научете повече с нашия бюлетин!
Засегнатите страдат от един по-специално силен сърбеж на тези места. Драскането би влошило симптомите и може също Кървене идвам. - Това е най-лошото - изпъшка Мануела. "Искам да кажа, просто изглежда ужасно и не е приятно по този начин, но този постоянен сърбеж ме подлудява!"
Че такова кожно заболяване Ефекти върху психиката това, което засегнатите могат да имат, е очевидно: Много пациенти съобщават, че се срамуват от кожата си и че буквално се борят с изключването. Когато попитах за нейното психологическо състояние, Мануела трябваше да помисли за момент: „Слава Богу, най-близките ми приятели са много съпричастни“, каза тя и след това добави: „Усещам дистанцията от колегите си. Не се обръщате директно към него, но тогава никой не иска да се свърже. Тя сви рамене в примирение.
Попитах пациента си дали може да посочи възможни причини за пристъпите й и тя отговори да: „Имам чувството, че нещата бързо се влошават в стресови ситуации.“ Всъщност стресът е един от факторите, които бързо се развиват при пациенти с псориазис да влезе под кожата. Но има и други.
Фактори, които отключват или влияят на псориазис:
-стрес
-Злоупотребата с алкохол
-Прием на лекарства (напр. Антибиотици, бета-блокери, АСЕ инхибитори, ...)
-Дразнене на кожата от слънчево изгаряне, наранявания или други подобни.
-Имунни заболявания като СПИН
-Хормонални промени (напр. Бременност, нарушения на щитовидната жлеза, менопауза)
-Различни инфекциозни заболявания като Б. Стрептококи
-Всички в семейството?
Както вече споменахме, псориазисът често се предава в семейства от едно поколение на друго. Болестта обаче не е просто наследствена, а произтича от една Комбинация от генетични фактори и различни влияния на околната среда. Например изброените по-горе задействащи фактори могат не само да предизвикат рецидиви при хора, които вече са болни, но също така могат да бъдат причина псориазисът да се появи за първи път.
"Нормалната кожа се обновява на всеки 4 седмици, псориазис кожни клетки на всеки 4 дни!"
Клиничната картина с очевидните симптоми произтича от a неправилно задействана имунна реакция на Т-помощните клетки, в резултат на което a Фокус на възпаление форми. Клетките на най-горния кожен слой постоянно се формират наново и тези клетки се произвеждат много по-често от нормалното. Тъй като това са незрели кожни клетки, те се залепват заедно. Ако се опитате да го разхлабите, той кърви отдолу.
Но определен също изглежда отговорен Антигенен вариант (HLA-B27), което увеличава риска от различни заболявания. HLA-B27 може да бъде описан като „повреден идентификатор на клетка“. Когато клетките в тялото представят този идентификатор на имунните клетки, те атакуват, защото класифицират клетката като чужда. По този начин може да се развие и псориазис Възпаление на очите, анкилозиращ спондилит и Ревматоиден артрит развиват. За съжаление, пациентите с псориазис, които са носители на този вариант на антиген, също често получават такъв Псориатичен артрит.
Вече писах подробно за артрита тук:
Атака върху ставите
Псориатичният артрит не спира до типичните кожни симптоми - Възпалението се разпространява и в ставите. Могат да бъдат засегнати ставите на пръстите, коленете или гръбначния стълб, но дори сухожилията, връзките или очите не са имунизирани от последиците от псориатичния артрит.
Ако артритът се появява на окото или на Сакроилиачни стави на, а Аксиално Спондилоартрит. Развитието към възпаление на ставите обаче се случва средно около десет години след първите симптоми на псориазис.
Тъй като псориатичният артрит често остава неоткрит за дълго време, призовах Мануела да внимава за такива признаци и незабавно да се консултира с лекар. Ако започнете с една своевременно индивидуално адаптирана терапия (например адаптирана диета за псориазис), шансовете не са толкова лоши да живеете почти без симптоми в ежедневието.
Правилна рутинна лична хигиена
A редовна и внимателна грижа за кожата е най-доброто и крайното за пациентите с псориазис. Когато попитах Мануела как се справя с личната хигиена, целият й опит стана ясен: „Разбира се, приемам само продукти, щадящи кожата и душ не много дълго а също не хладка, за да не изсъхне допълнително кожата ми ”. Кимнах в знак на съгласие и споменах нещо друго Маслени бани като възможно средство за изсушаване на кожата (важи и тук: не стойте прекалено дълго във водата и след това подсушете, вместо да "изтъркате").
Моят специален съвет: аюрведа Крем Sorion, u. А. Кокосовото масло, куркума и нийм в комбинация трябва да се прилагат върху кожата два пъти дневно и да имат по едно много добър ефект - напълно без химикали и консерванти! **
От люспести мехлеми моят пациент вече беше използвал пикочна киселина и салицилова киселина. Новото за нея обаче беше, че някои от овлажняващи кремове Не само може да предотврати нови атаки, но и да противодейства на постоянния сърбеж, който измъчва Мануела. Новината я наелектризира положително и аз също се зарадвах: „Хубаво е, че говорихме за това“.
Между другото, също гориво Кафе или други стимуланти сърбежът. Колкото повече се стимулира циркулацията, толкова повече сърби!
Ако има повишен пърхот по скалпа, се препоръчват лекарствени продукти Шампоани против пърхот в. С много упорит пърхот можете временно (не за постоянно!) Да включите продукт от салицилова киселина промяна. Салициловата киселина разтваря повърхностните люспи много ефективно, което позволява на други вещества да проникнат в кожата.
Хванах ръката на Мануела и погледнах ноктите й, защото Промени в ноктите също са типични симптоми на псориазис. Техните бяха ярко боядисани, но не можеше да се пренебрегне, че имаха малки вдлъбнатини. (Между другото, леко разпадащите се нокти, кървенето или оцветяването в жълто също са признаци на псориазис.)
Нокти със (сменени) глави
Мануела дори не беше забелязала промените на ноктите си, само една хидратиращ крем за ръце беше част от техния репертоар. „Надявам се, че ноктите ми ще бъдат пощадени от псориазис“, каза тя, „защото ноктите ми носят нов цвят всяка седмица.“ Разбира се, не можех да й обещая това, но й казах за възможността за такъв медицински лак да грабне, което се прилага върху засегнатите области всяка вечер и след това трябва да действа известно време. Разбира се, всяка друга форма на маникюр трябва да се избягва по време на такава терапия.
Какво общо има псориазисът с червата
Когато покрих чревния микробиом, Мануела беше много изумена: „Как сега“, прекъсна ме тя, „има ли микробиома нещо общо с кожата?“ Хрумна ми, че изобщо не съм я питал, как всъщност е попаднала на мен! Като въведение в прекрасния свят на микроорганизмите, аз й препоръчах да посети публикацията ми в блога за невродермит у дома:
Не е изненадващо, че съставът на чревните бактерии естествено също играе роля при псориазис (повече за това по-долу). Но дори човешка кожа има свой собствен микробиом, който е уникален за всеки човек. Това изглежда естествено не е еднакво на всяка част на тялото от - в подмишниците и други "влажни зони" z. Б. напълно различни микроорганизми, отколкото на лицето. Но фактори като климат, възраст и пол също влияят върху това кой или какво живее върху кожата ни.
Освен това микробите от околната среда достигат до кожата всеки ден, но не остават там за постоянно и следователно не собствения микробиом на кожата принадлежат. Факт е, че със здрав кожен микробиом всички налични сайтове са идентифицирани като Основа на живота на микроорганизмите вече са "заети" от тях. Правилната диета за псориазис играе решаваща роля за това. Там просто няма място за чужди бактерии.
Лесна игра за патогени
Друго е, ако това Микробиом на повърхността на кожата не се обучава нормално. Защото има такъв Дисбаланс преди патогените имат лесна работа. Някои от тези патогени попадат и в по-дълбоките слоеве на кожата, а понякога и в кръвта. Това ще направи това Активирана имунна система - ново възпаление на кожата поема своето течение. Пациентите страдат отново и отново от нови атаки с известните симптоми.
При проучвания по тази тема беше установено, че Чревна флора на здрави хора ясно се различава от този на пациентите с псориазис. Остава да разберем дали това знание може да вдъхнови нови терапевтични подходи. До каква степен червата или. нашата имунна система играе роля в развитието на болестта в момента е обект на интензивни изследвания.
Когато имунната система е в постоянна суматоха
Научните изследвания показаха едно изразена активност на Т хелперните клетки върху засегнатите части на тялото, както и в кожата ... и в червата! Т помощните клетки индуцират имунен отговор - това е важно за За да направят патогените безвредни. Но в кожата или ставите не са открити патогени! The неправилно насочена дейност тези имунни клетки са най-вероятно причинени от червата.
При дисбиоза имунната система е постоянно в смут, Т-помощните клетки вече не могат да правят разлика между добро и лошо - и прекалено реагират. Те комуникират с други Т-помощни клетки чрез така наречените интерферони и също ги стимулират към (ненужна!) Активност. След това тези постоянни имунологични действия увреждат ставите, очите и кожата.
Лекарството по избор: живи бактерии!
Понастоящем се извършват изследвания и на про- и пребиотични препарати под формата на мехлеми, които се прилагат директно върху засегнатите области на тялото. Няма съмнение обаче, че Прием на пробиотици, така че живите микроорганизми, един много положителен ефект при пациенти с псориазис и може значително да намали симптомите на псориазис.
Най-мощният многовидов пробиотик при имунологични заболявания е, както последователно показват много изследвания, OMNi-BiOTiC ® 6. Вече много пъти съм го описвал в моя блог (нищо чудно, че повечето "болести на цивилизацията" са имунологични по своята същност).
Шест силни симбиоти, които са събрани в този препарат колонизират всички области на червата, имат ограничаващо действие и инхибиране на възпалителните процеси, предпазват тялото от саморазрушаване и увеличават производството на интерлевкин -10 (IL-10). Са интерлевкини Вещества на имунната система и може да предизвика или да спре имунна реакция - която винаги е свързана с възпаление.
IL-10 е медиаторът за тези дейности и помага да се забави имунната реакция и по този начин възпалението. В допълнение, IL-10 гарантира, че антителата не се образуват постоянно, какъвто е случаят Алергии и автоимунни реакции води. Както вече казахме, 80% от нашите имунни клетки са разположени в червата, така че бактериите, които живеят там, също са имунологично нащрек ... а в случая на OMNi-BiOTiC ® 6 те могат да се прилагат през устата.
„Поглъщане на бактерии, които засягат имунната система?“
Сега Мануела беше напълно „объркана“. Тя не искаше да повярва, че я помолих да погълне „живи бактерии“, за да подсили имунната си система! Е, аз вече знам този недоверчив поглед от моите пациенти. Но стана още по-добре: да се намали стресът, за който се знае, че е основен задействащ пристъп на псориазис Също така препоръчах OMNi-BiOTiC ® SR-9 на Manuela, защото бактериите, които съдържа успокояващо влияние върху нервната система упражнение. Тъй като стресът може да причини възпаление, този пробиотик също помага за намаляване на възпалението.
Сутрин казах на Мануела да приема OMNi-BiOTiC ® 6 трезво, а вечер - точно преди лягане - OMNi-BiOTiC ® SR-9. В допълнение, OMNi-LOGiC ® IMMUN (като пребиотик и „любима храна“ на бактериите). Посъветвах я, агента, в който да се прокрадне и започнете само с 1 лъжичка на ден, разтворена в много вода. След 14 дни тя може да приеме пълната доза с 3 мерителни лъжици на ден.
Мануела трябва да приема тези пре- и пробиотици за дълъг период от време, поне 6, по-добре 12 месеца - и винаги незабавно в случай на рецидиви.
И какво представлява правилната диета за псориазис?
Няма специална диета за псориазис. И все пак страдащите трябва да имат такива основни съвети внимавайте за тях, за да не влошите симптомите си! Фактът, че прекомерната консумация на алкохол не е препоръчителна, важи по принцип за всички. С Въздържане от храна въпреки това, които насърчават специфичните за възпалението симптоми, Пациентите с псориазис могат да направят много:
Стой далеч от ...
- люти подправки
- Кафе, кола, стимулиращи напитки
- консерванти
- всичко, което съдържа арахидонова киселина
- Да, какво е арахидонова киселина? - прекъсна ме Мануела. Е, това може да се намери напр. Б. в яйца, колбаси или сметана и за съжаление е много провъзпалително. За да поддържа усвояването на тази киселина възможно най-ниско, я посъветвах като диета за псориазис, колкото се може повече Полиненаситени мастни киселини да се приема под формата на рибено масло.
Витамин D3, цинк, селен и коензим Q10 също бяха част от плана за дневен прием, който създадох за Мануела.
"Фу, тогава трябва да променя старателно някои неща", въздъхна Мануела и обеща да се сбогува с мен възможно най-скоро. В края на краищата тя остави практиката ми малко обнадеждена, тъй като беше получила някои конкретни съвети за хранене от псориазис срещу най-голямата си чума, сърбеж.
Както винаги, бих искал да ви насърча да се грижите добре за имунната си система. Това е и ще остане идеалният начин да бъдете здрави - особено по време на корона!
В блоговете си описвам опит от моята практика, особено курса на някои специфични лечения. Бих искал да отбележа, че описаните процеси са отделни случаи и от тях не могат да се правят общообвързващи заключения. Други хора могат да реагират по различен начин дори след получаване на същото лечение. Това са моите субективни възприятия, в тях не може да се види обещание за изцеление. Ако имате някакви оплаквания, трябва да се консултирате с лекар или алтернативен лекар. Моите блогове са само редакционни статии. В допълнение към описаните продукти има и други от други производители.