Психолозите разказаха как да преодолеят навика да отлагат нещата за по-късно - РИА Новости
МОСКВА, 11 септември - РИА Новости. Желанието да отложите нещата за по-късно е сигурен знак, че те изобщо не могат да бъдат направени. Психолози и психоаналитици разказаха пред РИА Новости какво още се крие зад навика да се отлага изпълнението на задълженията до последния момент и защо списъците със задачи за деня могат значително да намалят изпълнението.
Прокрастинацията (от латински pro - вместо, напред и crastinus - утре) е понятие в психологията, което обозначава тенденция към постоянно отлагане на нещата и отговорностите за по-късно. Психолозите отбелязват, че причината не е мързелът, който само го придружава, а други явления, които понякога изискват съвет от специалист.
Причина първа - липса на личен интерес
Ако не искате да правите нещо, психолозите ви съветват да си отговорите на въпроса: „Трябва ли ми това?“ Ако не, и в същото време случаят може да бъде прехвърлен на някого или дори изоставен, тогава е по-добре да го направите, за да не изпитвате угризения след това за некачествена или неподходяща работа.
Причина втора - страх от провал
Психолозите отбелязват, че желанието да се отложи изпълнението на някакъв бизнес до последния момент може да е страх от собствения неуспех. Децата не искат да учат и да правят домашни, когато не разбират материала, възрастните се страхуват от своите отговорности, когато им липсва квалификация.
Решението на този проблем е съвсем просто: в случай на дете родителите трябва да работят с него или да наемат учител за това, работещите хора трябва да намерят начин да подобрят уменията си до желаното ниво.