Психолог те слуша - Психолог те слуша - стр. 489
Психолог те слуша
В живота може да има моменти, когато може да се нуждаете от психологическа подкрепа. Ето защо в рамките на програмата Savoir Maigrir имаме щастието да разполагаме с психолози, които отговарят на вашите въпроси.
Затова ви каня да дойдете и да споделите своя опит и да зададете вашите въпроси. Нашите психолози ще направят необходимото, за да ви отговорят, посъветват и подкрепят.
Не са седем килограма 800, а осем килограма, сега вече не мога да разчитам, за счетоводител.: -O: -O: -O: -O: -O
Ще се видим утре момичета.
Здравейте на всички момичета,
Сесил: благодаря, загубих 800 килограма от началото на програмата, 300 грама в понеделник и вторник, след това стабилно, въпреки ексцесиите през уикенда.
Тази седмица поднови диетата сериозно.
Иначе големият уикенд мина добре с малките деца, прекарахме си страхотно. Жалко, че болките започнаха и те са силни, но с това време не е много изненадващо.
Надявам се, че всички сте добре.
Браво за загубилите и смелост за другите.
Приятен ден на всички: x: x: x: x: x: x: x: x
@ Fifotte: Всеки намира своя комфорт там, където смята, че е ефективен и наистина, ако комфортът на тези форуми е сигурен за мнозина, за други го намират другаде! Къде намирате най-големия си комфорт или най-голямата си мотивация?:)
Априори, поне тук ли намирате мотивация за слабост? 3 кг по-малко вече е добре! Чист хляб, лично аз постепенно спрях да ям хляб, като се поставих на препечен хляб с цветя от киноа! Ти знаеш ?
@ MieLaure: Добре дошли сред нас тук! И благодаря за доверието да споделите с нас сегашната си трудност! Храна и вина . честа тема! И така, време е да ви прочетем как подобрявате отношенията си с храната! Да, храненето добре изисква малко внимание, но можете да му се насладите! Яжте за 20 минути и здравословно, възможно е, като приготвите или закупите храни, които са лесни за консумация без подготовка: чери домати, дъвчащи моркови, салата в торбичка, нарязана на кубчета шунка, вече нарязана и т.н.! От вас зависи да намерите това, което ви харесва най-много сред изяденото с най-малко подготовка! Отидете да се забавлявате да преправяте рафтовете на магазина, за да си купите здравословни, апетитни и лесни за консумация храни, без да готвите за обядните си ястия !
Можеш да го направиш !
@ Gacoincatherinececil: Добре дошли и ако можем да ви помогнем, не се колебайте да зададете вашите въпроси относно тази дискусия! Винаги ще имате няколко елемента от отговори, които съм сигурен, че ще ви помогнат да продължите напред !