Психо диетата - започва в главата - здравни лекарства
Изобретателят на първата психо-диета е семейната двойка Леонард и Лилиан Пиърсън. Според нея човек трябва да се занимава с храната като такава, вместо с краткосрочната промяна в диетата.
Принципът на психо диетата
В днешно време има множество психологически диети и всички те имат един и същ девиз: отслабването започва в главата. Този принцип, колкото и банален да изглежда, формира основата на психо-диетата. Психичното обучение е в центъра на диетата. Това трябва да стане със специални изречения и термини Подсъзнателно трябва да преминете към нискомаслена и здравословна диета. Освен това психологическите упражнения трябва да повишат мотивацията за по-ефективно и здравословно хранене. Основната идея на тази диета се крие в знанието, че дълбоко в нашето съзнание приемът на храна се формира от желания, предпочитания и отвращение, което може да попречи на успешната диета. Със специални упражнения и методи това неправилно хранително поведение от своя страна може да бъде съзнателно и устойчиво променено.
„Qui sanat vincit“ (Който лекува, е прав!)
Изключителен, медицински вътрешни знания, както и може би най-големите медицински трактати в немскоговорящото пространство и по света по болестните теми на нашето общество.
Скрито и често саботирани проучвания, като задържано Успехи в терапията от професори и лекари, които са независими от фармацевтичните продукти по целия свят с препоръки.
В този контекст се говори за размахване и жужене на храна. Махането е по-присъщо в нашето съзнание и израз на нашите желания и предпочитания и по този начин най-вече вредно за здравословното хранене. Следователно човек трябва да се научи да възприема тананикащата храна, която присъства далеч по-малко, но представлява реалните човешки нужди. Този план за прекъсване на дългосрочните предпочитания, разработен в миналото, изисква повишено ниво на мотивация и понякога може да бъде много дълъг процес.