Психизъм и диета защо не отслабваме Блог Conseil Santé
Стресиращ ден, лоши новини и това е приливът на килера! Въпреки че сте решили да отслабнете и да обърнете внимание на диетата си ...
Вече е очевидно, че решението за отслабване включва не само стриктен контрол на вашата диета.
Твърде често пренебрегвани, психика въпреки това има първично място в процес на отслабване.
Какви са несъзнателни блокажи които идват да саботират процеса на отслабване? Защо стрес и емоции влияят ли на диетата ни? Има ли естествен начин да контролираме диетата си ?
Несъзнателни блокажи и загуба на тегло
Отслабването също е в главата! Понякога несъзнателните блокажи ни пречат да освободим излишните си килограми. Забелязването им също е в състояние да се бори срещу тях.
Връзката ни с тялото и желанието за другия
В нашето общество да си слаб е синоним на красота и привлекателност. Това важи за жените, разбира се, но и за мъжете.
Това е една от основните причини хората да се подлагат на диета или физическа трансформация. И тук може да се появи несъзнателно запушване.
Излишните килограми понякога идваха „Защитете“ човека от желанието и погледа на другия, като щит или броня. Загубата на килограми също означава да изпуснете тази безсъзнателна броня.
Това може да изплаши някои хора, особено когато са били нападнати в миналото. Това ви позволява да оставите настрана всички страхове, свързани със сексуалността.
Понякога хората все още не са готови за тази промяна и желаят, несъзнателно, запазете излишните си килограми.
Лоялност към семейството
Всеки от нас изпитва нужда да принадлежи към клан или семейство. Това ни успокоява дълбоко.
В едно и също семейство не е необичайно повечето хора да са с наднормено тегло. Вземането на решение за отслабване е започнете почивка с други членове и може би рискуват да загубят любовта си или да ги разочароват, като оценят тяло, което не е като тях.
Тогава страхът от символично изключване от семейния кръг и вината са много силни.
Тогава в безсъзнание избира лоялност към семейството, като пречи на човека да пролее излишни килограми.
Емоции, стрес и диета
Спор с вашия любовник, шеф, който тиранизира над нас, деца, чието поведение ни тревожи ... Състоянията на стрес и безпокойство могат да ни накарат да изпразним хладилника. И много хора са засегнати от този тип хранително поведение.
Поглъщането на храна първо ще освободи ендорфини в тялото ни и ще успокои тревожността ни. Но много бързо вината, че галеш храната, ще я замени. И все пак в моменти като този изглежда невъзможно да се контролираш.