Психично здраве по време на пролетта на кризата в Корона
COVID-19
Тъй като коронавирусът се разпространява по целия свят, много хора се борят със самота, тревожност и депресия. В тази изключителна ситуация е особено важно да защитите психичното си здраве.
Съдържание
Разпространението на коронавируса се превърна в глобална пандемия. Сега забелязваме това и в Германия, където ежедневният социален живот се е променил драстично. Затворени училища и детски заведения, домашен офис, забрани за ограничаване на контактите и излизането - всичко това може да предизвика чувство на самота, както и стрес и страх и да натовари силно психиката ни.
Как влияе Corona на живота ни?
Романът корона се разпространява по целия свят. Междувременно той също пристигна в Германия - и промени коренно живота ни, както го познавахме. Изискванията към германското население са ясни: Всички сме инструктирани да останем у дома в доброволна карантина и да намалим социалните си контакти, доколкото е възможно. # stayhome‍
Как така? Изразът „изравняване на кривата“ е вероятно познат на всички. Забраната за контакт и комендантски час има за цел да забави разпространението на корона вируса и да запази кривата на заразения плосък. Само ако това успее, здравната система може да гарантира възможно най-доброто медицинско обслужване за всеки болен човек ‍
Какво общо има Covid-19 с нашата психика?
Терминът „Corona-Ferien“ е всичко друго, но не и подходящ. Социална изолация, скука, страх за здраве, икономика, бъдеще - всичко това застрашава изключително много нашето психично здраве. В краткосрочен и средносрочен план настоящата ситуация може да предизвика тревожност и нарушения на съня, но също така отнемане и депресия. Чувството на самота и безнадеждност, както и разочарование и несигурност могат да изострят тези симптоми. Всичко това има потенциал за злоупотреба с вещества, пристрастяващи, например алкохол или хапчета за сън, болкоуспокояващи и успокоителни². Други възможни последици са агресия, домашно насилие или самонараняване и мисли за самоубийство
По-специално, хората с предишни психични заболявания са изложени на риск в настоящата изключителна ситуация. Тъй като принудителната социална изолация, както и страховете, свързани с коронарната криза, могат да влошат депресията, тревожните разстройства или разстройствата на пристрастяването. Освен това се очаква вълна от здрави хора, които внезапно развиват страхове, изискващи лечение.