Пържола 20%, фаза на консолидация - Рецепти и форум на Dukan за диетата на Dukan
Публикувано на 30.01.2011 г. в 20:54
можем ли да ядем 20% пържола от време на време по време на консумация или все пак е твърде много?
Скоро трябваше да премина към конзола и се чудех
Публикувано на 31.01.2011 г. в 00:02
О, не ! Въобще не. само при 5% .
Дори и в стабилизацията е прекалено дебел, намирам!
Йоханалили
Публикувано на 31.01.2011 г. в 10:32
Можем да достигнем до 10%. Но идеалът остава 5%!
И съм напълно съгласен с Пирули ! 20% ми се струват твърде дебели дори в нормални времена. Бих казал, че "нормата" е 15%.
Публикувано на 31.01.2011 г. в 11:07
Да абсолютно, 20% мазнини все още са доста огромни! Дори в пробождане! И тогава това е по-малко месо. Така че 8%, защо не?
Публикувано на 02.03.2011 г. в 13:21
е 15% кайма пържола, разрешена в PP четвъртък .
Публикувано на 02/03/2011 в 13:59
Четвъртък PP, необходимо е да се привилегироват "чистите" протеини, следователно тези, които съдържат най-малко мазнини, за да освободят място за протеините. По-добре е да консумирате 5% .
Публикувано на 02/03/2011 в 21:31
благодаря за вашите отговори.
от моя страна, въпреки всичко, консумирах 15% пържола през цялата ми фаза на пробождане, знам, че това не се препоръчва. но аз съм студент и поради това бюджетът не ми позволяваше да правя друго (рибата, 5% пържола наистина не бяха евтини и между това, звуците, ароматите, взривих бюджета си за състезание.
загубата беше по-бавна, но ограничих толерираното и накрая стигнах до целта си
Йоханалили
Публикувано на 02/04/2011 в 06:32
Имате предвид "круиз", а не "пробождане" на bauer! Убождането е след питието и то за цял живот!
Ние с Навис също сме студент, трябва да пазарувате според специалните предложения! Но това означава да прекарате малко повече време в супермаркетите и да ходите там редовно.!
Публикувано на 02/04/2011 в 18:56
ъъ да, сгреших. (но се разбрахме.)
относно промоции. Опитвам се да намеря колкото се може повече сега, не винаги е лесно поради липса на време.
но все пак бих бил внимателен
Публикувано на 05/05/2011 в 16:44
Говорите за 5, 15 или 20 процента нарязани на мазнини пържоли
знаете ли, че има и немелено месо, което дъвчете, което не е мазно?
ето още една писта за пазаруване, отделът за месо или дори местният месар или месар на пазара
има и промоции и не само за замразена кайма, интересно е и прясното месо
намираме евтини птичи, пилешки или пуешки гърди на много изгодни цени
сърцето на говеждо или телешко е МНОГО евтино и е НУЛ процента мазнина, пържим го като пържола и му се наслаждаваме
птичи дроб, изобщо не скъп и много добър
20 процента мазнини са огромни!
за 100 грама продукт, което ви дава добра супена лъжица чиста мазнина
и само 4, всички по-малко добри подхранващи и отслабващи протеини
прекарвайте времето си да пазарувате по най-добрия начин за здравето и бюджета си, време е да посветите на себе си, което е по-важно от вас?
Публикувано на 05/05/2011 в 16:51
Работата е там, че не харесвам сърцето, черния дроб, органите. Взискателен съм към месото и изведнъж то ограничава много.
Ям също много птици и други парчета телешко месо
Не съм ял 20% пържола от началото на диетата, но се чудех, защото ми останаха вкъщи. сега, когато знам, че бих ги накарал да ядат от други.