Пържено брюкселско зеле

подготовка

  • 1. Измийте и отцедете брюкселското зеле и отстранете стъблото.
  • 2. След това гответе във вряща вода за 2 минути. Изплакнете брюкселското зеле и го оставете да се отцеди в гевгир.
  • 3. Разтопете в тиган полумасления маргарин, запържете в него брюкселското зеле и гответе 2-3 минути. Подправете с диетична подправка, черен пипер и индийско орехче. След това подредете брюкселското зеле в чиния и сервирайте поръсено с пармезан.
  • Съвет: Вкусът е много добър с парче филе от пилешки гърди.
  • 4 човека
  • 10 мин.
  • да натиснеш
  • разделям
  • Препоръчвам

зеле

Съставки за порции

  • 800 г брюкселско зеле
  • 4 щипки диетична подправка GEFRO
  • 1 супена лъжица полумаслен маргарин
  • 4 щипки пипер
  • 4 щипки индийско орехче
  • 4 ч. Л. Пармезан

Хранителна таблица

  • 7,91 г въглехидрати
  • 11.20 g протеин
  • 4,16 g мазнина
  • 117 ккал калории
  • 0.65 BE хляб единици

подготовка

  • 1. Измийте и отцедете брюкселското зеле и отстранете стъблото.
  • 2. След това гответе във вряща вода за 2 минути. Изплакнете брюкселското зеле и го оставете да се отцеди в гевгира.
  • 3. Разтопете полумасления маргарин в тиган, запържете в него брюкселското зеле и гответе 2-3 минути. Подправете с диетична подправка, черен пипер и индийско орехче. След това подредете брюкселското зеле в чиния и сервирайте поръсено с пармезан.
  • Съвет: Вкусът е много добър с парче филе от пилешки гърди.

Коментари

Рецептата ни се стори много монотонна - за съжаление изобщо не ни хареса.

Вкусът е страхотен като гарнитура!

Мисля, че е вкусно

Точните продукти за рецептата

Информация за доставка

Вашите предимства при закупуване при нас

        1. Доставка в Германия € 5,95
        2. Безплатна доставка от 59,90 €
        3. Доставка до Швейцария, Холандия, Люксембург и Белгия 20, - €
        4. Безплатна доставка от 74,90 €
        5. проследяване на пратките

Ние доставяме в Германия, Швейцария, Холандия, Люксембург и Белгия.

време за доставка
Сроковете за доставка на отделните продукти са - освен ако не е посочено друго в описанието на артикула:

Доставка в Германия:
в рамките на 4-5 работни дни.

Доставки в чужбина:
в рамките на 7-13 работни дни.

Стойност на поръчката до € 59,90 € 5,95

Безплатна доставка за поръчки над 59,90 евро!

Холандия, Белгия и Люксембург

Стойност на поръчката до € 74,90 € 20

Безплатна доставка за поръчки над € 74.90!

Стойност на поръчката от 74,90 € 20 €

При плащане с наложен платеж се дължат допълнителни такси от 2,00 EUR (такса за превод, начислена от доставчика на място).

Частни доставки
Ако по технически причини доставим вашата поръчка на няколко части, разбира се, ще изчислим разходите за доставка само веднъж.

За доставки до страни извън ЕС се прилагат допълнителни мита и такси. За повече информация вижте например

и за данък върху продажбите върху вноса по
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

както и специално за Швейцария по

Без доставка на продукти myline до Австрия.

Доставка

Германия

Стойност на поръчката до € 59,90 € 5,95 Стойност на поръчката от € 59,90 безплатно!

Холандия, Белгия и Люксембург

Поръчки до € 74.90 € 20 поръчки над € 74.9 безплатно!

Швейцария

Стойност на поръчката от 74,90 € 20 €

Доставка

Частни доставки

Ако по технически причини доставим вашата поръчка на няколко части, разбира се, ще изчислим разходите за доставка само веднъж.

ДДС за клиенти от Швейцария, Холандия, Белгия и Люксембург

Клиентите от Швейцария, Холандия, Белгия и Люксембург не плащат германски ДДС (19%). ДДС се начислява от съответната държава, обикновено от митническите органи.

се завръща

За информация относно законовото право на отказ и начините за обработка в случай на отказ, моля, обърнете се към нашата политика за анулиране.

Множество награди с
Награда BodyLIFE, като най-добрата
Програма за отслабване във фитнес индустрията.