Пържени картофи - Причината за остаряването

Пържените картофи се пържат в олио. Маслото съдържа наситени мастни киселини, които допринасят значително за за затлъстяване. Знаеше ли? 25% от средния прием на зеленчуци от американското дете е пържени картофки излага? Това обяснява защо в Америка има толкова много деца с наднормено тегло.

Възрастен в САЩ консумира средно 4 порции пържени картофи на седмица. Във всяка порция има 187 калории. Това означава около 64 000 калории за една година, което води до наднормено тегло не по-малко от 10 кг. Всичко това от пържени картофи! Шокиран, нали?

Повечето американци консумират повече въглехидрати, отколкото би било позволено за един ден. Това е допълнително въглехидрати той се превръща в мазнини и това се съхранява от нашето тяло. Картофите са сложен въглехидрат, консумира се умерено и е полезен и незаменим източник на храна за нашето тяло.

Една от причините за мастните възглавнички

пържени картофи
Въпреки това, когато картофите се консумират като пържени картофи, очевидно е, че те съдържат повече мазнини. Следователно за тялото ни е много по-лесно да го съхранява като мазнина. А тези, които дори вършат заседнала работа или се движат малко за това, добре, скоро ще имат мазнини, причинени от пържени картофи.

И още едно допълнение. Пържените картофи съдържат толкова много химикали и изкуствени вещества, дължащи се на пържене, че те се отделят от телата ни само в продължение на много години.!

Ами любимите ви картофки?

В днешния забързан свят хората едва ли имат време да готвят здравословна и питателна храна. Това би обяснило защо веригите за бързо хранене са толкова доходоносен бизнес.
• Експертите по здравеопазване и хранене също се притесняват, че смятат, че скоро ще се превърне в кошмар по целия свят.
• Пържените картофи са една от най-популярните заведения за бързо хранене. И децата, и възрастните обичат да ядат големи количества, въпреки че пържените картофи са в списъка на 8-те най-нездравословни храни!