Първо еуфория, после безсъние NZZ

Всички жени го познаваме: Дейвид Кирш. Загорелият мъж без коса, който върна супермодела Хайди Клум във върхова форма след раждането на второто й дете. Във възможно най-кратък срок, за да може да участва в предстоящото шоу на бельо „Victoria's Secret“. „Тук - пише Дейвид Кирш в наскоро публикуваната си книга„ The Ultimate New York Diet “-„ не трябва да се забравя, че шоуто беше само осем седмици след раждането на сина им “. Ние, жените, гарантирано не сме забравили това. Защото: Всички бяхме изумени как мускулеста Хайди изглежда в мъничкото си, блестящо бельо. Както и преди. Или почти по-добре. И тъй като вече съм родил две деца и бих искал да изглеждам както преди раждането, купих книгата за диети на Дейвид Кирш и започнах веднага.

Всички жени го познаваме: Дейвид Кирш. Загорелият мъж без коса, който върна супермодела Хайди Клум във върхова форма след раждането на второто й дете. Във възможно най-кратък срок, за да може да участва в предстоящото шоу на бельо „Victoria's Secret“. „Тук - пише Дейвид Кирш в наскоро публикуваната си книга„ The Ultimate New York Diet “-„ не трябва да се забравя, че шоуто беше само осем седмици след раждането на сина им “. Ние, жените, гарантирано не сме забравили това. Защото: Всички бяхме изумени как мускулеста Хайди изглежда в мъничкото си, блестящо бельо. Както и преди. Или почти по-добре. И тъй като вече съм родила две деца и бих искала да изглеждам както преди раждането, купих книгата за диети на Дейвид Кирш и започнах веднага.

Диетата му е разделена на три фази. В първата фаза, която продължава две седмици, Кирш обещава, че тези, които искат да отслабнат, ще отслабнат с шест килограма, което не е изненадващо, защото тя всъщност яде само протеини. Изследователите твърдят, че са открили „че тялото изгаря 40 процента повече калории, когато храната е с високо съдържание на протеини“.

Тъй като и аз - както всички други жени - съм опитвал много диети, изобщо не се страхувам от предстоящите седмици. Съпругът ми е по-вероятно. Той държи дълбоко на здравето ми. Вече знам, че беше прав. Дори и днес, след като спрях диетата на Дейвид Чери, все още се боря с обезпокоителни странични ефекти.

Упражнението се нарича «самолет». В книгата има илюстрация. Инструкциите са както следва: «Легнете по гръб на пода със свити колене. Дръжте детето над торса си, ръцете са здраво около гърдите. (Ако детето е твърде голямо или намира тази поза за твърде неудобна, тогава сменете позицията и задръжте детето на предмишниците си с плоски ръце.) Малко сложно, но само след половин час съвместни тренировки имам предвид видими резултати да са постигнали. Горната част на ръцете ми изглежда почти като преди раждането.

Втори ден. Пия разпенения протеинов шейк, след това очаквам с нетърпение три варени протеина с пушена пилешка шунка и две гъби шийтаке. За щастие има още една пушена пилешка гърда по обяд, добра порция филе от пилешки гърди следобед, а вечер - страхотно, разнообразно! - почти 200 грама скариди. На този етап трябва да отбележа, че е по-добре да имате собствен готвач, който да е готов да приготвя диетичното меню денонощно. Дейвид пише: „Доставката на храна в дома ви е по-релаксираща, отколкото да стоите пред печката си - за понякога малкото плашещо създание.“

Аз от своя страна повтарям в съзнанието си житейските принципи на Давид, за да ме вдъхновявам за следващите дни, седмици, месеци - останалата част от живота ми. Защото: Нюйоркската диета на Дейвид трябва да се спазва завинаги. Казвам само: «Аз съм капитан на собствения си съдбен съд» (точка 7).

Но не трябва да бъде. Наистина опитвам всичко. Но освен тревожното будност, екологичните проблеми ме оставят и буден през нощта. Многото зеленчуци, които са се превърнали в основен компонент на диетата ми в допълнение към месото, идват от отдалечени региони на света (патладжан) по това време на годината и от всички риби, от които няма твърде много екземпляри, трябва да се ядат най-много: Риба тон, сайда и - добре - скариди. Само след осем дни спирам диетата. Определено не от глад. През последните няколко дни дори избягвах някои от протеиновите закуски. Защото будността сега се превърна в мъчение. Ръцете ми се треперят. Кухото усещане в гърдите ми също е по-силно, отколкото в началото. Знам: спешно се нуждая от филия хляб, иначе ще се случи нещо много лошо. Вероятно смърт от чернодробна недостатъчност. Бих искала да изглеждам така, както преди раждането.