Първият триместър на бременността - симптоми, тестове, диета, забранени неща, за секс - Блог

първият

Ако тестът за бременност излезе положителен, неизбежно ще изпитате нови преживявания, но и редица неизвестни. Нов етап във вашия живот тепърва започва. Задавате си въпроси какво да правите и какво да очаквате. Ще се присъедините към майките, а дотогава ще се радвате на красив период, този на бременността. Както ще чуете от приятели, които вече имат деца, съветът е да се насладите напълно на тези девет месеца. В редовете по-долу разкриваме всичко, което трябва да знаете за първия триместър на бременността.

Колко трае първият триместър на бременността?

Изчисляването на бременността се извършва от първия ден на последната ви менструация, а не от момента на действителното зачеване (имплантиране на оплодената яйцеклетка). Следователно трябва да знаете, че когато лекарите ви питат колко седмици бременност имате, те изчисляват броя на седмиците на аменорея (липса на менструален цикъл). С други думи, ако вашият период е бил преди 4 седмици, след това е последвала овулация и сте правили секс преди две седмици, вие сте бременна в 4 седмици.

Изчисляването на бременността се извършва, като се вземе предвид първият ден от последната менструация, а не датата на зачеването, тъй като последната не е известна точно.

Първият триместър на бременността продължава до последния ден от седмица 13 (т.е. седмица 9 след зачеването).

Да знам: Един прост метод за изчисляване на датата на раждане е да добавите 7 дни към деня, в който е дошла последната ви менструация и след това да извадите 3 месеца. Например, 25 май датата на първия ден от последната менструация + 7 дни = 1 юни - 3 месеца ⇒ 1 февруари прогнозна дата на раждане.

Какви са симптомите през първия триместър на бременността?

Хормонът на бременността (hCG) ще помогне на тялото да поддържа растежа на бебето, дори преди тестът за бременност да потвърди, че сте бременна, така че ще се появят първите симптоми. Те се различават значително при жените. Не забравяйте, че всяка задача е различна!

Обикновено обаче ранните симптоми започват около шестата седмица. Мога да започна рано или късно или изобщо не. По-долу са описани симптомите на първия триместър на бременността и физическите промени, през които преминава тялото ви.

  • липса на менструация - е най-честият симптом на бременността, така че когато цикълът ви се забави, тестът за бременност може да потвърди вашето подозрение;

Забележка: Тестът за бременност е още по-точен, тъй като се прави по-близо до деня, в който трябва да дойде цикълът ви. С други думи, дори и да е свръхчувствителен тест за бременност, ако го направите седмица преди датата на менструацията, много е възможно резултатът да бъде отрицателен, дори ако всъщност сте бременна. Тестът за бременност измерва нивото на hCG в урината, т.е. хормона на бременността, секретиран от развиващата се плацента.

    умора - това е често срещан симптом през първия триместър на бременността; може да се сблъскате с липса на енергия, трудно ви е да се събудите сутрин или да си легнете много рано вечер; сложи глава на възглавницата и незабавно заспи;

  • по-големи и по-чувствителни гърди;
  • киселини в стомаха;
  • периодично главоболие и световъртеж;
  • внезапни промени в настроението;

Какви тестове трябва да се правят през първия триместър на бременността?

След като тестът за бременност е положителен, вероятно се чудите какво да правите медицински. Ето какво трябва да знаете:

Анализи през първия триместър на бременността

Обикновено се извършва между 6 - 11 седмица от бременността. Това са:

  • Кръвна група и Rh (включително бащината);
  • Обичайни кръвни тестове:
    • CBC
    • глюкоза
    • урея
    • креатинин
    • пикочна киселина s.a.
  • тестове за хепатит В, С, ХИВ и сифилис;
  • Профил TORCH;
  • антитела срещу Listeria;
  • обобщение на урината и урината;
  • Изпит Babes-Papanicolau + изпити за секреция при бременност;

Какво представлява профилът TORCH?

Ако сте се сблъсквали с други тестове, като обичайните кръвни тестове при рутинни медицински прегледи, тестове на урина или тест Babes-Pap, вероятно се чудите какъв е профилът TORCH.

Този кръвен тест помага да се идентифицират инфекциите, които могат да се предадат от майката на плода. По-конкретно, установява се дали в тялото на майката има антитела за пет групи хронични инфекции. TORCH е съкращението, получено от инициалите на 5 инфекции: токсоплазмоза, други (други вируси като сифилис или хепатит В, рубеола), цитомегаловирус, херпес симплекс инфекция.

Как се тълкуват резултатите? Отрицателният резултат показва, че не са идентифицирани антитела, специфични за който и да е вирус или бактерия, така че тялото не се бори с инфекция. Положителният резултат може да сигнализира за инфекция, присъстваща в организма или възникнала в миналото.

Листерия - Какво означава?

Както може би сте забелязали, един от препоръчителните тестове е за антитела срещу Listeria. Листерията е бактерия, която причинява заболяване, наречено листериоза. Бременните жени имат по-голям риск да го развият, а причината е консумацията на заразена храна. Анализът определя дали в организма има такава инфекция или не. Ето защо, за да се предпазите от вредни бактерии, се препоръчва:

  • консумация на пастьоризирано мляко;
  • избягване на мухлясали сирена;
  • много внимателно измиване на плодове и зеленчуци;
  • правилна термична подготовка на месо и риба;

Ултразвук през първия триместър на бременността

  • Ултразвук за потвърждение на бременността - се извършва в 6-8 седмици от бременността, чува се пулсът на ембриона; това е трансвагинален ултразвук и има ролята на потвърждаване на бременността и нейното местоположение (има изключения, когато бременността се намира извън матката, което предполага риск за майката);
  • Двоен тест - се извършва в седмици 11 - 13 от бременността и позволява откриването на повишен риск за определени генетични аномалии на плода, като синдром на Даун, синдром на Едуардс и синдром на Патау; много важно е да се знае, двойният тест се извършва най-много 24 часа след морфологичния ултразвук през първия триместър;
  • Морфологичен ултразвук от първия триместър - извършва се в седмици 11-14 от бременността и се проверява дали плодът се развива нормално; въпреки че е само 6-7 см, формират се основните органи: сърце, бъбреци, гръбначен стълб, ръце, крака;

Каква е препоръчителната диета по време на бременност?

симптоми

Неизбежно си задавате въпроси относно храненето по време на бременност. Не забравяйте, че бременността не е болест, няма да се сблъскате с диета.

  • поддържайте нормална и балансирана диета, не яжте за двама;
  • забравете за коланите за отслабване, не се гладувайте;
  • хидратирайте правилно, водата е ключов елемент за развитието на плода;

Приемете здравословна и балансирана диета. В следващите редове ви предлагаме подробности за консумацията на храна по време на бременност:

Животински протеини:

  • мляко и млечни продукти - сладко мляко, разбито мляко, кисело мляко, извара и др.
  • яйца
  • месо - пиле, пуйка, говеждо, свинско, патица, овца, агнешко, заешко
  • риба - сьомга, сардини

Растителни протеини:

  • зеленчуци - картофи, боб, грах, леща, броколи, карфиол
  • соеви продукти - соево мляко, соево сирене
  • зърнени храни, хляб - пълнозърнести храни, пълнозърнест хляб, тортила
  • фъстъци и семена - ядки, лешници, сусам, слънчогледови семки, тиквени семки

  • грейпфрут
  • портокали
  • Лимон
  • ягоди
  • манго
  • Диня
  • пъпеш
  • киви
  • пипер
  • домати
  • маруля

  • пъпеш
  • кайсии
  • манго
  • папая
  • нектарини, праскови
  • клементини
  • морков
  • сладки картофи
  • зелена салата, рукола
  • пипер

  • говеждо, биволско, патешко, пуешко
  • спанак
  • броколи
  • Цвекло
  • зелен грах
  • боб
  • Сушени плодове

Здравословни мазнини:

  • маслиново, рапично, сусамово растително масло
  • маслини
  • авокадо
  • тофу
  • хумус
  • тон го запазва
  • ядки, бадеми, кашу, шам фъстък

Да знам: Заедно със здравословното хранене се препоръчва ежедневно приложение на витамини за бременност, предписани от лекар.

Какво не ми е позволено да ям по време на бременност?

По време на бременност трябва да избягвате да консумирате:

  • непастьоризирано мляко;
  • сурови яйца или меко сварени яйца;
  • плесенясали сирена, меки сирена, направени със сурово мляко, като Бри или Камамбер;
  • сурово месо или риба (гответе ги много добре);
  • над които съдържа големи количества живак - океанския, с големи размери, като риба меч, месо от акула; консумирайте консервиран тон в умерени количества;
  • пресни, сурови морски дарове
  • сурови черупки

Да знам: По-малки количества живак има в скумрия, пъстърва, стриди, сьомга, сом.

Секс в първия триместър на бременността - Какво трябва да знам?

  • Ако нямате високорискова бременност, можете да правите секс, без да се страхувате да навредите на бебето. Ако Вашият лекар Ви е разрешил, това означава, че можете да предприемете действия.
  • Имайте предвид, че вашият сексуален интерес може да бъде значително намален. През първия триместър на бременността много бременни жени установяват, че имат ниско либидо, но не всички жени са еднакви.!
  • По време на полов акт плодът е напълно защитен в утробата, така че е безопасен и нямате причина да мислите, че го наранявате.
  • Възползвайте се от първия триместър на бременността, когато коремът ви все още не ви притеснява. Освен това през последните месеци ще се фокусирате изключително върху дългоочакваното събитие.

Колко килограма качвам през първия триместър на бременността?

първият

Бременната жена със средно тегло обикновено наддава 10 - 15 килограма по време на бременност.

През първия триместър на бременността бебето е малко, така че не е нужно да очаквате твърде много излишни килограми. По този начин през този период можете да тежите 1-2 кг. Имайте предвид, че има и жени, които отслабват през първия триместър на бременността поради гадене или повръщане. От втория триместър обаче скоростта на угояване ще се увеличи.

Първият триместър на бременността е началото на едно красиво пътешествие. Почивайте си, хранете се здравословно и оценете напълно уникалните моменти, които живеете.