Първи зърнени храни на бебето

Зърнените храни са първите нови храни, въведени в бебешката храна. Да видим кои са и кога.

След шест месеца млякото вече не е достатъчно, за да осигури правилното развитие на бебето. Зърнените храни са една от първите храни, които се въвеждат; те са от основно значение при приготвянето на кашата. Важно е обаче да знаете с кои да започнете и кои трябва да бъдат въведени по-късно, в зависимост от съдържанието на глутен.

Показваме ви стъпките, които трябва да следвате, за да представите новите зърнени култури. Като щракнете върху иконата по-долу, можете също да отпечатате пълния списък на бебешките зърнени храни, техните свойства и графика за въвеждане за всяка.

Безглутенови зърнени храни, които да се въведат в диетата на бебето

Ориз
Именно зърнените култури осигуряват най-много нишесте и в най-смилаемата му форма. Можете да го предложите на вашето бебе под формата на брашно, грис, люспи или дори оризово мляко.
Кога да го въведем? Оризът може да бъде въведен от началото на отбиването, около 4-6 месеца. Децата с целиакия могат да го консумират.

Царевицата
Освен че съдържа калий, бета-каротин, магнезий и витамини от група В, той е богат на въглехидрати.
Кога да го въведем? Царевицата може да се предлага почти от началото на отбиването, на 4-6 месеца, под формата на брашно и грис. Децата с цьолиакия могат да го консумират.

Просо
Това е много малка зърнена зърнена култура с неутрален и сладък вкус, добре приета от бебетата. Това е едно от зърната, което осигурява най-много желязо и магнезий. Съдържа витамини от група В.
Кога да го въведем? Не съдържащо глутен, просото е идеално за първата каша на бебето.

---