ПЪРВАНЕ НА ПОЧИВКА С ПЪЛНА СЕРЕНОСТ - Аптека Жул Верн
Аптека
Жул Верн
61 улица Шарл Пеги
77124 Chauconin-Neufmontiers
Телефон: 0160441160
Време на отваряне:
от понеделник до петък
8:30 - 12:30 ч./15:00 ч. - 19:00 ч
събота
9:00 - 12:30
По време на училищните ваканции
от понеделник до петък
9h00 - 12h30/15h00 - 19h00
събота
9:00 - 12:30
от 13 юли до 31 август
от понеделник до петък:
9:00 ч. - 12:30 ч./15:30 ч. - 19:00 ч.
Събота: 9:00 ч. - 12:30 ч.
ТРЪГВАЙТЕ НА ПОЧИВКИ С ЦЯЛО СЕГОРНОСТ
Синини, натъртвания и подутини, ухапвания от комари, болест на движението, мехури, ... Ето няколко съвета за справяне с тези леки наранявания и да се насладите напълно на хубавите моменти.
АКТУАЛИЗИРАЙТЕ ВАШИТЕ ВАКСИНИ
Проверете актуализацията на ваксинациите, препоръчани от френския календар за ваксинации (по-специално ваксината срещу тетанус), без да забравяте ваксините, които трябва да приемате за определени дестинации. Някои ваксини изискват многократни инжекции или предпазват само след няколко седмици. Затова е най-добре да направите това предварително и да решите проблема няколко седмици или дори месец или два преди това, ако заминавате в чужбина. Попитайте Вашия лекар или фармацевт. Също така ще намерите полезна информация в Интернет на сайтовете www.sante.gouv.fr, www.vaccinations-airfrance.fr, www.pasteur.fr под заглавие „съвети за пътуване“
БОРБА СРЕЩУ БОЛЕСТТА НА ДВИЖЕНИЕТО
Пътуване с кола, лодка или самолет може да ви направи чувствителни към движенията, наложени от пътуването. Това се нарича „гадене на сърцето“: бледност, световъртеж, гадене, дори повръщане.
Съществуват решения за успокояване на този дискомфорт:
• Вземете хомеопатична формула ден преди заминаването (Cocculus 7CH или Tabacum 7CH или Petroleum 9CH или композитни формули), след това един час преди и всеки час по време на пътуването. Помислете за гривни против гадене, които работят чрез акупунктура. Те също са ефективни.
• Поставете се в центъра на лодката или колата.
• Избягвайте четенето по време на пътуване и се фокусирайте върху хоризонта.
• Яжте леко преди заминаване, но не оставяйте на гладно.
• В колата отворете прозорците и редовно спирайте.
ИЗБЯГВАЙТЕ ЧРЕВНИ ПРОБЛЕМИ
Диарията на туристите или пътниците
Предава се главно чрез заразена храна или напитки. Нагласата да се възприеме, за да се компенсират загубите на вода и електролити, е преди всичко да се рехидратира. За деца веднага дайте орален разтвор за рехидратация, след което възобновете обичайната диета постепенно (от 4-ия час). За да спрете диарията, вземете лекарства като чревен адсорбент, пробиотик или лактобацилус. Спазмолитик може да бъде полезен в случай на коремна болка. Консултирайте се с вашия фармацевт. Няма превантивно лечение за turista. Преди всичко е необходимо да се спазват хигиенните правила:
• Мийте ръцете си много често и ако е необходимо, използвайте бактерициден гел без вода.
• Обърнете внимание на чистотата на храните в някои страни, където хигиената е несигурна и предпочитайте бутилирана вода.
Запекът
Всъщност промяната в хранителните навици и ритъма на живот може да доведе до намаляване на честотата на изпражненията в резултат на забавен транзит, придружен от дехидратация на изпражненията. За да отстраните това, трябва да пиете 1,5 до 2 литра вода на ден, да приемате достатъчна порция фибри (плодове, зеленчуци, пълнозърнест хляб, зърнени храни) и да правите физическа активност всеки ден. Използването на слабително (перорално, свещичка, клизма) за кратко време или хомеопатично лекарство може да намали продължителността на този епизод.
ОТСТРАНЕТЕ УХАПИТЕ ОТ НАСЕКИ
В лицето на някои ухапвания от насекоми жилото трябва да се отстрани от кожата с пинсета или дезинфекцирана с алкохол пинсета. След това почистете засегнатата област с антисептик и нанесете мехлем, който ще намали възпалението и сърбежа (например невен, ledum palustre или apis). За да изтръпнете болката и да намалите реакцията, поставете на мястото на ухапването пакет с лед или „студен пакет“. Внимание, появата на обширен оток, уртикария, общ дискомфорт изисква спешна консултация.
Ето няколко превантивни съвета:
• Избягвайте да ходите боси, избирайте широки, дълги и леки дрехи, особено през нощта.
• В някои страни може да се наложи да спите с мрежа против комари.
• Изберете репелент за кожата, подходящ за възрастта, посетената зона и целевите насекоми. Помислете за репелентната гривна за деца.
• Ако е необходимо, вземете спрейове против комари „облекло и тъкани“, които осигуряват цялостна защита срещу комари, кърлежи и конски мухи в рискови зони.
Те могат да се използват при бременни жени и деца след 24 месеца.
ЛЕЧЕНИЕ НА ВРЪЗКИ
Контузии възникват след директно въздействие върху мускула. При удар се появява хематом (подуване) с различен размер в зависимост от тежестта.
• Нанесете лед възможно най-бързо (криотерапия) с помощта на охлаждащ спрей или термопакет тип „студен пакет“. При контакт с кожата настинката има няколко ефекта: облекчаващ ефект, хемостатичен ефект (намалява кръвоснабдяването и следователно синини), противовъзпалителен ефект. Това приложение може да се подновява 2-3 пъти на ден.
• Не прилагайте лед върху мускулна контрактура, отворени рани или близо до очите.
• Вземете възможно най-скоро доза Arnica в 9CH, след това 3 гранули на всеки 5 минути, като раздалечавате дозите с напредването на подобрението.
• Нанасяйте местно сутрин и вечер мехлем с арника или невен.
• Ако контузията е тежка, поставете компресираща превръзка за 10 минути, за да предотвратите разпространението на хематома.
ОСВОБОЖДЕТЕ ИСПАНСКИ
Навяхването е насилствено разтягане и/или разкъсване на връзки. В случай на изкълчване не забравяйте да приложите протокола ОРИЗ*: