Проверка на нокти Това означава петна и жлебове
Бели петна или жлебове в ноктите? С тази проверка на ноктите ще разберете какво означават петната и каналите и кои съвети за грижа помагат най-добре!
Много жени страдат от много чупливи нокти, които лесно се разкъсват и цепят. Мнозина откриват и недостатъци, когато гледат пръстите си, които не изглеждат толкова красиви. Неестетични надлъжни канали, например. Или бели петна, които малко приличат на варовик в нокътната плочка.
Тези проблеми с ноктите наистина ли са само от оптично естество или може би има нещо повече от тях? В крайна сметка, посочват ли те физически разстройства или дори заболявания?
От анатомична гледна точка ноктите ни са част от кожата ни, защото тук възникват и от там се снабдяват с хранителни вещества. Те се състоят от рогови пластини, които се образуват при така наречения корен на ноктите. Получената нокътна плоча лежи върху нокътното легло. Обикновено ноктите ни са с дебелина между 0,5 и 0,75 милиметра и растат около 0,5 до 1,2 милиметра на седмица.
Добрата новина: През повечето време дефектите по ноктите са безвредни и не са причина за безпокойство. С малко повече грижи повредените нокти отново ще бъдат здрави и блестящи. В някои случаи обаче промените в ноктите всъщност могат да показват нарушение в тялото. Можете да разберете кои са в голямата проверка на ноктите.
Съвети срещу надлъжни пролуки
> Външни причини:
Дълбоките надлъжни канали изглеждат драматични, но обикновено са само резултат от безвредни наранявания на корена на нокътя, т.е. мястото, където се формира нокътът. В редки случаи други физически нарушения също могат да бъдат отключващ фактор.
U> Сигнали на тялото:
Дълбоките надлъжни пролуки могат да бъдат знак, че основата на ноктите не е снабдена с кръв. Те обаче могат да бъдат и страничен ефект от артрит (възпаление на ставите) или генетично предразположен псориазис.
U> За да:
Грижете се за ноктите си няколко седмици: когато вършите домакинска работа, напр. винаги трябва да носите (гумени) ръкавици. Често кремайте ръцете и ноктите си и ги предпазвайте от студа. Ако пукнатините все още не изчезват, трябва да посетите Вашия лекар. Това също е препоръчително, ако са засегнати няколко нокти едновременно.
Съвети срещу чупливи нокти
> Външни причини:
Чупливите, чупливи нокти са често срещан проблем. Причината в повечето случаи: Честото измиване на ръцете и използването на сурови химикали (например препарат за почистване на лак или почистващи препарати) премахват ценната мазнина от ноктите и ги извличат. Нокътната плочка става пореста и се раздробява на върха, защото тук е най-стресирана.
Недостигът на някои минерали като цинк, селен или витамини от група В също може да доведе до чупливост на ноктите. В допълнение към здравословното и балансирано хранене, можете да приемате специални хранителни добавки като биотин и по този начин да укрепите ноктите си. Приятен страничен ефект: Витамино-минералната смес също така осигурява по-пълна коса.
> Сигнали на тялото:
Хормонални нарушения, неправилно функциониране на щитовидната жлеза, диабет, невродермит или псориазис: всичко това са физически нарушения, които могат да доведат до чупливост на ноктите.
U> За да:
Интензивната грижа за ноктите вече е от дневен ред - в продължение на четири седмици! Дайте си почивка на ноктите от лакочистителя и носете (гумени) ръкавици, когато вършите домакинска работа. Освен това трябва да миете ръцете си само с хладка вода и овлажняващи гелове за измиване.
След всяко почистване и между тях ръцете и ноктите трябва да получават грижа под формата на богат крем за ръце. Веднъж на ден ноктите могат да се масажират и с растително масло (напр. Зехтин). С толкова много грижи, състоянието на ноктите трябваше да се подобри забележимо след месец. Ако не, трябва да имате физически причини, изключени от интернист.
Какво да правим със силно извити нокти?
> Външни причини:
Силното изкривяване на ноктите не е причинено от външни влияния. Причината винаги е физическа. Този тип нокти се нарича още „нокът от часовник“.
U> Сигнали от тялото:
Имали ли сте доста извити нокти като дете? Тогава тази форма на ноктите е генетична и няма за какво да се притеснявате. Възможно е тази естествена форма на растеж дори да се засили до известна степен с възрастта. Ако обаче нокътът се издуе за първи път и за относително кратко време, това може да е признак на физическо разстройство.
Върховете на пръстите, които изведнъж са по-широки, също показват заболяване. Възможни вътрешни причини могат да бъдат сърдечни проблеми, астма, втвърден черен дроб, белодробни газове или подути кръвоносни съдове. Хроничната липса на кислород в тъканта също може да отключи силно извити нокти.
U> За да:
Уговорете среща с интернист и изяснете всички физически разстройства. Това е единственият начин да се предотвратят сериозни последици.
Какво да правим с лъжичка за нокти?
> Външни причини:
Омекотеното рогово вещество обикновено е причината, поради която нокътното легло изведнъж потъва в върха на пръста - сякаш лъжица е била потопена в него. Външна причина за този проблем могат да бъдат тежки почистващи препарати или други агресивни вещества, на които е било изложено възбуденото вещество.
> Сигнали на тялото:
Ако могат да бъдат изключени външни причини, дефицитът на желязо, разстройство на щитовидната жлеза или анемия може да бъде отключващ фактор.
> За да:
Внимавайте с ноктите си през следващите три седмици. Избягвайте контакт с кожата с почистващи препарати или други химикали. Когато почиствате къщата, (гумените) ръкавици вече са задължителни! Укрепвайте ноктите, като ги масажирате със зехтин - в идеалния случай ежедневно.
По-здравословната диета с много витамини, минерали и фибри също подкрепя тези мерки. Ако ноктите не са пораснали нормално след три седмици, трябва да се консултирате със семеен лекар. Само той може да изясни дали има органични причини.
Съвети срещу бели петна по ноктите
> Външни причини:
Мнозина вярват, че ярките петна или петна по ноктите са признак на лошо хранене. Добрата новина: Това не е вярно! Малките дефекти са само кухини между роговия слой и розовото нокътно легло, които стават видими като светли петна нагоре.
Те са причинени от наранявания на мекия корен на ноктите. Виновни са предимно малки подутини или грешки при маникюра.
U> Сигнали на тялото:
Белите петна изглеждат по-драматични, отколкото са. Те нямат вътрешни причини.
U> За да:
Тъй като те нямат органични причини, можете просто да изчакате, докато малките дефекти в нокътната плочка пораснат. Нашият съвет: Използвайте по-нежен маникюр отсега нататък! Накиснете за кратко върховете на пръстите си в топла вода. Тогава кутикулата може да бъде изтласкана назад без натиск. Не използвайте предмети с остри ръбове, а специална пръчка от дърво или пластмаса.
Това помага при кръстосани канали на ноктите ви!
U> Външни причини:
Браздата, които се простират през нокътя, обикновено са резултат от нараняване на корена на нокътя.
> Сигнали от тялото:
Но не само небрежният маникюр може да остави тези следи. Възможни са и вътрешни разстройства или заболявания, напр. Стомашно-чревни нарушения, грип с треска и морбили при деца. Важно: Ако нокътът не порасне нормално след заболяването, това е знак, че организмът се е объркал.
Честите радикални диети, лекарства или психични заболявания (напр. Депресия) може да са причинили това. Възпален черен дроб или натрупване на токсини от околната среда в тялото може, наред с други неща, задействат образуването на напречните жлебове.
> За да:
Ако жлебовете продължават да се връщат, трябва да посетите Вашия лекар.
Можете да направите това срещу надлъжни канали!
> Външни причини:
Много фини надлъжни жлебове на нокътната плоча изглеждат грозно и са широко разпространени. Не са виновни обаче външните влияния.
> Сигнали от тялото:
Ноктите ви винаги имат тези надлъжни канали? Тогава тази картина на ноктите е генетична и не е причина за безпокойство. При повечето хора надлъжните канали са признак за старост. Не се притеснявайте - дори тогава те не показват физически дефицит. Предупреждение: Постоянната липса на течности може да предизвика образуването на надлъжните канали.
> За да:
Пийте повече! Трябва да е поне един до два литра на ден - за предпочитане вода или неподсладен чай. Тогава роговата плоча може да порасне отново по-гладка. Можете също така да премахнете надлъжните жлебове без допълнителни шумове със специален пила за полиране. Внимание: Внимавайте, когато правите това. Ако премахнете твърде много вещество за нокти, рискувате нокътната плочка да стане крехка и да се разцепи по-лесно. U
Тук ще намерите още съвети срещу бразда в ноктите и други досадни проблеми с ноктите!
Никога не забравяйте: правилната диета за здрави нокти
Красотата идва отвътре - това важи особено за ноктите ни. Тези, които се хранят здравословно, също могат да очакват красиви нокти (при условие, че се грижат правилно). Трябва да обърнете внимание на това при проблеми с ноктите:
> Витамин А: „Цветните“ зеленчуци в червено, жълто или зелено съдържат много бета-каротин. Тялото използва това, за да създаде витамин А. Яжте парче зеленчук от всеки цвят всеки ден. Не се притеснявайте, не можете да предозирате бета-каротин.
> Калций: Известно е, че млечните продукти са първокласни доставчици на калций. Минералната вода е още по-добра, защото е без калории. Обърнете внимание на етикета, когато купувате: 150 mg калций на литър е добра средна стойност, някои води дори съдържат повече.
U> Желязо: Месото, лещата и спанакът съдържат желязо. По-лесно се използва от животинска храна. Трябва да пиете портокалов сок с вашата зеленчукова диета. Витамин С, който съдържа, подобрява усвояването на желязо.
Добре е да знаете: тези, които приемат тези „усилватели на красотата“, правят не само нещо добро за ноктите, но и за кожата и косата!
Рисуване на ноктите: Гениални хакове!
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.