Проверени митове за кафе • Какво е вярно, какво не е наред

Кафето пристрастява

Неправилно. Вярно е, че тежките пиещи кафе всъщност могат да изпитват главоболие, ако пият по-малко от него. Настроението може да стане и малко постно. Въпреки това, това не е пристрастяване като никотин или алкохол. Крайните последици за психиката и тялото отсъстват. Освен това дозата не се увеличава непрекъснато.

Изтичане на кафе

Дълго време се казваше, че кафето дехидратира тялото и че тези, които пият много от него, могат да станат опасно дехидратирани. Грешно, науката знае днес. Кафето има диуретично действие, но няма значителна загуба на електролити.

Кафе против бръчки

Нали. Но само ако кафето се използва външно. Маски и пилинги, направени от смляно кафе, усъвършенстват тена.

Кафе срещу целулит

Много ексфолианти и мехлеми от целулит съдържат кофеин. Плътната обвивка с топла утайка от кафе също действа срещу невзрачните вдлъбнатини по краката. И ето как работи: Съберете утайката от кафе, загрейте ги в микровълновата и ги разстелете върху кърпа. Увийте плътно цялото нещо около бедрото и го оставете да подейства 15 минути. След това го свалете под душа и измийте крака си. Утайката от кафе не запушва дренажната тръба, между другото, напротив: кафените гранули дори я почистват.

Кафето насърчава остеопорозата

Неправилно. Само кофеинът не чупи костите. Кофеиновите напитки могат да насърчават остеопорозата само в комбинация с фосфат и много захар. Това са предимно кола и някои енергийни напитки.

Кафето предпазва от рак

Отчасти вярно: Това може да е особено вярно във връзка с рак на черния дроб и рак на устата и гърлото. Този ефект обаче е твърде незначителен, за да се опише кафето като превантивна помощ срещу рак. Освен това твърде много кафе може да има обратен ефект, като увреждане на стомаха и по този начин насърчаване на рак на стомаха.

Кафето по време на бременност е опасно

Само наполовина вярно. Въпреки това, жените никога не трябва да пият повече кафе по време на бременност, отколкото преди. Горната граница е три чаши на ден. Тогава няма негативни последици за бебето. Между другото, опитът показва, че жените, които обикновено пият много кафе, нямат много желание за черния пикап по време на бременност. Така че природата често изглежда сама регулира това.

Кафето помага на либидото при скокове

Дълго време кафето се мразеше от мъжете, защото кофеинът беше вреден за потентността. Вярно е обаче обратното: кофеинът действа като афродизиак, той увеличава похотта при мъжете и жените.

Кафето отново те отрезвява

Искате ли да изпиете бърза чаша силно кафе след купона и да изчистите главата си по-бързо? Този мит не е верен. Кафето не ускорява разграждането на алкохола в тялото, както и съня.

Кафето като помощно средство за сън

Това понякога може да е вярно! Кофеинът обикновено ви събужда. Тези, които имат проблеми с кръвообращението, обаче могат да се възползват от чаша кафе преди лягане. Мозъкът е по-добре снабден с кръв и е по-вероятно да премине в режим на заспиване. В този случай кафето е добро средство за сън.

Кафето ви прави умни

Това е малко вярно: Кофеинът увеличава способността за концентрация, така че е доказано, че е подходящата напитка на важни конференции или преди изпит. Разбира се, кофеинът не прави IQ стремглаво.

Кафето не само ви развълнува, но е и здравословно: преглед на всички положителни ефекти от напитката

Не винаги трябва да е соя: Растителните алтернативи на кравето мляко включват бадемово мляко и овес-.

Номер 8 и номер 10 наистина ни изумиха .

Истината за разбъркванията на еспресо и разпенвачите на мляко за кафе

Кои храни съдържат много скрита захар? 13 невероятни примера

Кашлицата може да се лекува внимателно с доказани хомеопатични лекарства

В допълнение към треска и кашлица, трябва да знаете и за тези симптоми!

Ако нивата на пикочната киселина са повишени, например в случай на подагра, трябва да се обърне внимание на диета с ниско съдържание на пурини.

Начало> Хранене и фитнес> Здравословно хранене> Единадесетте най-големи мита за кафе, изпитани

Пристрастява ли кафето, полезен ли е кофеинът за потентността и всъщност отвежда ли водата? Истината за кафето.

Кафето не само ви развълнува, но е и здравословно: всички положителни ефекти на напитката с един поглед, повече.

Не винаги трябва да бъде соя: Растителните алтернативи на кравето мляко включват бадемово мляко, овесени или кокосови напитки. Можете дори да направите сами някои от тях.

Номер 8 и номер 10 наистина ни изумиха. Повече ▼.

Истината за еспресото и млечното кафе се разпенва повече.

• електронна поща
• разделям
• чуруликане
• разделям
• щифт

Обсъдете онлайн с медицински специалисти и други експерти.

Актуални теми за вашето здраве по имейл безплатно.

Нашата оферта отговаря на критериите за прозрачност afgis.
Логото на afgis означава висококачествена здравна информация в Интернет.

---