Проучването потвърждава ползите от постния протеин

Публикувано на 02.08.2016 г. 15:10 ч., Актуализирано на 02.08.2016 г. 15:10 ч.

ползите

Проведена върху повече от 130 000 души в продължение на три десетилетия, тази работа потвърждава ползата от постните протеини (ядки, пиле, риба.) От риска от смърт. И запазете някои изненади за въздействието на мастните протеини.

„Рибата и чипсът“, както в Лондон на 26 януари 2015 г., трябва да се избягват. За разлика от това, яденето на постни протеини от ядки, пиле и риба намалява риска от смърт за разлика от червените меса, яйца и млечни продукти, според проучване на Харвардския университет.

ХРАНЕНЕ. Яденето на постни протеини като ядки, пиле и риба намалява риска от смърт за разлика от червените меса, яйца и млечни продукти, според американско проучване на изследователи от Харвардския университет. Публикувано в понеделник, 1 август 2016 г. в списанието на Американската медицинска асоциация по вътрешни болести (JAMA), изследването е проведено върху над 130 000 души в продължение на три десетилетия. И макар резултатите да потвърждават това, което много здравни специалисти отдавна са казали, те имат и няколко изненади.