Проучването показва, че две блокчета шоколад на ден са полезни за сърцето BRAVO

Шоколадът е вкусен и ви радва! Но знаете ли, че шоколадът също трябва да е здравословен? Това в началото звучи странно, защото прекалено много захар ви напълнява и повечето шоколадови блокчета съдържат много захар (колкото по-лек е шоколадът, толкова повече захар съдържа). Но Сега учени от Великобритания твърдят: Добре е за сърцето ни, ако ядем по две блокчета шоколад на ден.

Какво? Две цели барове ? Всъщност изследователите са придружили почти 21 000 души в продължение на дванадесет години и са документирали консумацията на шоколад. Оказа се, че тези, които редовно ядат шоколад, по-рядко страдат от инсулти или сърдечни заболявания. Съобщава се, че тестовите субекти, които са яли по два бара на ден, са постигнали най-добри резултати. Няма значение дали е лек или тъмен шоколад.

Наистина ли шоколадът е толкова здравословен?

Флавоноидите, съдържащи се в шоколада, могат да бъдат полезни за нашето здраве, но също така и калций и мастни киселини. И така, трябва ли да си купим няколко шоколадови блокчета веднага? Не е задължително.

Ръководителите на изследването отстъпват: Възможно е тестваните, които ядат много шоколад, да водят по-здравословен живот с много упражнения и иначе балансирана диета. А тези, които вече имат сърдечни проблеми, могат да избягват шоколада от страх да не влошат състоянието си. Това би могло да повлияе силно на резултата от проучването.

---