Проучването на протеинова диета не е подходящо за всички

Бон. (bzfe) Богата на протеини диета се казва, че е полезна за вашето здраве, насърчава изграждането на мускули и ви помага да отслабнете. Богати на протеини храни като хляб, мюсли и млечни шейкове също се предлагат все по-често в супермаркета. Има обаче доказателства, че допълнителната порция протеин може да увреди бъбреците, поне при хора със сърдечни заболявания, диабет и наднормено тегло. Това може да прочете Федералният център за хранене на BZfE от Бон в списание "Нефрологична диализна трансплантация".

Холандско проучване включва над 2000 субекта на възраст между 60 и 80 години, 80 процента от които са мъже. Преди това са имали инфаркт и следователно са били по-склонни към бъбречни заболявания в сравнение с общото население. Участниците предоставиха информация за хранителните си навици във въпросници. От тези данни се изчислява дневният прием на протеин. В началото на прегледа и след 41 месеца лекарите взеха кръвни проби за оценка на бъбречната функция въз основа на определени параметри.

Изводът: колкото по-висок е дневният прием на протеин, толкова по-зле работят бъбреците. При пациенти с дневен прием на протеин над 1,2 грама в сравнение с по-малко от 0,8 грама на килограм телесно тегло, бъбречната функция намалява два пъти по-бързо. Предполага се, че голям брой протеини увреждат малките кръвоносни съдове в бъбречните корпускули.

Учените искат да повишат осведомеността, че богатата на протеини диета не е полезна за всички. Особено внимание се препоръчва при хора с наднормено тегло и диабетици. Трябва да се изключи начално бъбречно заболяване, преди да промените хранителните си навици и да изберете такава диета. Резултатите обаче все още не са потвърдени в по-нататъшни проучвания. Все още не е окончателно изяснено дали протеините от животински и растителни източници имат различни ефекти.

Протеините поемат много важни функции в тялото - като хормони, ензими и доставчици на енергия. Препоръчителният прием за възрастни е 0,8 грама протеин на кг телесно тегло на ден. Това съответства на 57 до 67 грама протеин дневно. Това количество може лесно да се постигне чрез консумиране на храни с високо съдържание на протеини като бобови растения, хляб, месо, риба, млечни продукти и яйца. Не са необходими специални продукти, пише Федералният център за хранене на BZfE.

Пластмасови отпадъци: Проучването на VKU определя количества и разходи в петък, 21 август 2020 г.
Дигитални умения: Много малко хора искат ... Понеделник, 24 август 2020 г.
Брошурата BGN дава отговори на актуални въпроси четвъртък, 27 август 2020 г.
Европейските търговци на дребно разширяват своя онлайн бизнес в сряда, 19 август 2020 г.
Онлайн или безконтактно: новата норма за пазаруване събота, 5 септември 2020 г.
Желание и реалност: Как се хранят семействата в Германия, понеделник, 24 август 2020 г.
WBAE: Молба за модерна политика в областта на храните Събота, 22 август 2020 г.
Торта с лук с разлика: с круши, смокини или тиква сряда, 9 септември 2020 г.
Твърде тлъсти и прекалено солени: зеленчуков чипс не по-добър от ... сряда, 26 август 2020 г.
Сигурните POS системи също трябва да могат да използват облака вторник, 15 септември 2020 г.

дисплей

BÄKO Weser-Ems-Mitte eG: Търсим ви!

The BÄKO Weser-Ems-Mitte eG е търговец на едро за хлебопроизводители и сладкари в северозападната част, както и в по-голямата част на Брауншвайг, Гьотинген и Магдебург.

За разпространение на Местоположение на Олденбург нека потърсим възможно най-скоро

Мениджър продажби (m/f/d)

Щастливи ли сте да поемете отговорност и можете ли да си представите да работите с нашия екип за по-нататъшно развитие на вашата търговска сила в стоков бизнес? Обичате ли да поддържате преки контакти и обичате ли да помагате на клиентите да вземат решения? Ние предлагаме сигурна работа с творческа свобода и множество фирмени и социални придобивки.

Любопитен? След това открийте повече в подробности Описание на работата.