Проучване) Пристрастяването към смартфон може да съсипе детството ви
По мнението на психолога Ленке Юхош, смартфонът се е превърнал в заместител на семейството и приятелите, липсата на пряко взаимодействие може да има ефект върху активния речник, като по този начин ограничава способността на вербалната, невербалната и паравербалната комуникация.
„С всеки допълнителен час с телефона в ръка нервната система се адаптира перфектно към формирания свят, свят, в който с едно просто докосване те, децата, вече променят света на екрана, както им харесва. Тези причинява нетърпение във времето, способността да слушате и анализирате, способността да следвате правилата и способността да се концентрирате е дълбоко засегната. Вместо това светът по телефона, който се променя от секунда на секунда, причинява импулсивност, която може да причини трудности по време на периоди на сътрудничество с другите. Докато детето достигне възрастта, когато трябва да се интегрира в общността, автоматизмите, създадени от пристрастяването към мобилния телефон, ще се отразят не само по отношение на комуникацията и сътрудничеството, но особено по отношение на самочувствието, емоционалната интелигентност, развитието на по-ниско ниво. възраст и т.н. ”, обяснява психологът Ленке Юхош, специалист по детска и юношеска психология.
В същото време психологът счита, че има най-малко четири пречки, които често се срещат при деца, пристрастени към мобилни телефони, а именно:
# 1. Ограничете творчеството
Творчеството ни помага да оцеляваме в екстремни ситуации и това качество се вкоренява в ранна възраст. Според специалиста родителите трябва много повече да стимулират тази способност, така че да са по-креативни с осезаемия свят, да могат да реагират ефективно на социалните опасности и как да трансформират, чрез силата на мисълта, думата и действието, света около тях. на по-добро място.
"Всички тези моменти, ако са заменени само от прекомерна употреба на мобилния телефон, детето ще живее своите сценарии само в мозъка, така че развитието на творчеството ще се случва само на когнитивно ниво, няма да се транспонира в реалния живот. Детето, което е изпратено да играе с деца на подобна възраст, ще бъде умно дете: ще почувства опасността, ще реагира дори неочаквано, когато възрастният реагира на някаква промяна. Игрите им помагат без усилия да преработят фрустрациите, натрупаните досади, чрез играта те също се освобождават от стреса от ежедневните събития. Креативното дете умее да прави разлика между това, което е и кое не е важно за него, има здравословен списък с приоритети, знае как да свърже каузата с ефекта и по този начин става по-смело ", казва психологът Ленке Юхош.
# 2. Причинява хронично безсъние!
Шумът от света, набран по телефона, е примамлив, но това е смущаващ фактор за детето, което го държи будно до късно. Когато съм на път да заспя, получавам известие във Facebook, друго в Whatsapp, друго в Instagram или Snapchat и синапсите се пускат отново в експлоатация и с времето настъпва хронично безсъние.
„Поради използването на мобилния телефон в късните часове, стимулирано от многото известия, които мога да получа, умът е в постоянна бдителност, мелатонинът пада и не може да се отпусне, за да предизвика сънливост. Дори най-накрая да успее да заспи, сънят на детето ще бъде рязък, няма да е съвсем спокоен и всички тези ефекти могат да се видят в сутрешните занимания. Също така, събуждането по време на сън е ефектът на психологически фактори: тежка тревожност, страх, депресия, агресивни реакции, спрени през деня. Намесата на родителя, на учителите, чрез намаляване на изискването за ефективност, е добре дошла, промяната на режима на съня е спешно необходима, докато не се балансира и може да се върне към обичайните дейности. Умората увеличава вероятността от конвулсии през нощта, а намаляването на използването на телефона вечер увеличава ефективността на дълбокия сън ", споменава Lenke Iuhoş.
# 3. Косвено е причината за затлъстяването!
Комфортът на заседналия начин на живот носи след време нарушения в теглото. Според емпиричните наблюдения, направени от психолога Ленке Юхош в офиса, децата, които играят редовно на приложения, имат по-ниски двигателни умения по отношение на финес и точност, не придобиват основните умения, които могат да изпитат чрез други традиционни игри, като напр. това ще бъде играта с пластилин.
„Движението помага да се повиши осведомеността за тялото, те ще развият внимание върху собственото си тяло, ще помислят да се грижат за другите. По-активният живот на децата също е положителен фактор за постигане на оптимални академични резултати, но също така и социален живот, благоприятен за неговата интеграция. Комфортът на телефона причинява затлъстяване, особено след като заседналият начин на живот увеличава желанието за по-често и хаотично хранене, така че тялото да свикне с този начин на живот “, обяснява специалистът.
В същото време психологът Ленке Юхош препоръчва на родителите да въведат в програмата на детето на детето не само отнемащи време игри, но особено енергоемки, като бягане, футбол, разходки в парка, туризъм в планината и т.н., напишете go4it.ro.
4. Унищожете отношенията родител-дете
Детето е точно как се отнасяме към него. Родителят, който често използва телефона, се възприема като зает родител, който няма време за детето. Детето ще направи същото: ще се приюти, ще се успокои в света, даден от телефона. Той ще го използва като метод за отхвърляне, когато бъде поканен на масата, на домашна работа, да се облече и ще откаже да съобщи на родителите си проблемите, с които се сблъсква.
„Детето ще намери отговори в интернет много по-бързо, ще получи оценки, емоционални стимули много по-бързо и лесно, чрез присъствието на иконите на екрана на мобилния телефон, отколкото от родителя. Не че родителите изобщо не използват мобилния си телефон, в крайна сметка технологията е част от живота ни, но моят съвет е да се опитате да намалите използването му, особено когато няма спешни случаи. Добре е да отговорите на бързо съобщение или да се обадите на някого бързо, особено ако малкото е засегнато и се нуждае от присъствието на възрастен. Насладете се на времето, което можете да прекарате с тях, така че да им помогнете да станат балансиран възрастен ", заключава психологът Ленке Юхош.