Проучване на СЗО за бебешка храна съдържа твърде много захар Фокус Намиране на лекар

Родителите внимават: Световната здравна организация (СЗО) предупреждава срещу захарната детска храна в супермаркетите. Продуктите се рекламират изрично за бебета до шест месеца и съдържат захар и подсладители. Трябва обаче да се избягва в диетата на кърмачетата.

Кърменето е най-естественият начин за хранене на новородени бебета. Според СЗО той е и най-добрият - през първите шест месеца от живота организацията препоръчва майките да кърмят само. След това кърменето и допълващото хранене могат да се комбинират до втория рожден ден. Това не съвпада с реалността - поне в Германия: Според Националната комисия по кърмене 90 процента от майките започват да кърмят, но след шест месеца това е само 40 до 50 процента.

Тествани готови продукти за бебета

Ако искате да замените хранене за кърмене, в супермаркетите ще намерите широка гама от продукти, които са специално препоръчани за бебета и малки деца. Европейското регионално бюро на СЗО разгледа тези храни по-подробно в две проучвания. В списъка бяха:

Смути, сок, чай
зърнена закуска
Бисквитки
кисело мляко
Супи
Мляко на прах
Месни и рибни ястия

Между ноември 2017 г. и януари 2018 г. изследователите са събрали данни от 7955 от тези продукти; Те направиха покупки в 516 магазина в Будапеща, Хайфа, София и Виена. Анализът се фокусира основно върху хранителните стойности на продуктите, каква информация производителите поставят върху опаковката и как я рекламират. До 60 процента от храната във всичките четири града се продава като подходяща за бебета на възраст под шест месеца.

Реклама за отбиване?

Търговията с готови продукти за бебета на възраст под шест месеца е разрешена съгласно законодателството на Европейския съюз. Международният кодекс на СЗО за търговия с заместители на кърмата обаче противоречи на това. Насоките на СЗО казват, че допълващите търговски храни не трябва да се предлагат на пазара като бебета на възраст под шест месеца. Най-здравословното нещо за детето е изключително хранене чрез кърмене, на възраст до шест месеца.

Резултат: твърде много захар в бебешката храна

Хранителните стойности на изследваните продукти не са идеални: около една трета от съдържащите се калории идват от добавена захар. Освен това всяка трета храна съдържа захар, концентрати от плодови сокове или други подсладители. Това може да повлияе на вкуса дори на най-малките - и да създаде предпочитание към сладкото. Това увеличава риска от затлъстяване и кариес.

Справяне с бебешката храна

Децата, които не са или не са напълно кърмени, получават така наречената храна „pre“ или „1“. Подходящ е от раждането, през първата година от живота. Експертите не са съгласни относно това дали следващата храна ("2" или "3" храна) трябва да се храни.

Родителите могат да въвеждат допълнителни храни между петия и седмия месец - кога точно зависи главно от развитието на детето: Може ли вече да държи лъжица? Проявява интерес към нови храни?

Изследователският институт за детско хранене Дортмунд препоръчва като оптимална последователност на допълващата храна:

Между 5-ти и 7-ми месец: каша от зеленчуци, картофи и месо
Между 6-ия и 8-ия месец: мляко и зърнени каши
Между 7-ия и 9-ия месец: зърнена и плодова каша