Проучване Гледането на тези филми означава, че изгаряте калории

Звучи странно, но това е така. Всъщност, ако гледате редовно следващите филми, килограмите ще паднат

гледането

Тези филми изгарят калории

Има ли нещо по-добро от това да лежите мързеливо на дивана, да гледате филм и да изгаряте калории едновременно? Едва ли вероятно! Учени от Уестминстърския университет откриха в проучване, че определен филмов жанр кара паунда да падне.

Movie Night: Изгорете до 200 калории

Жанрът на филмите, който би трябвало да гори калории: ужас. Учените накарали субектите да гледат зловещи филми и след това установили, че те изгарят почти 200 калории. Причината беше увеличеното производство на хормона адреналин, който тялото ни отделя, когато се страхуваме. Резултатът: метаболизмът се засилва, консумира енергия и се изгарят калории. Изследователите дори твърдят, че гледането на филм на ужасите би трябвало да има същия ефект като разходка с час.

Това е хубав страничен ефект за изгаряне на няколко излишни калории, но разбира се не бива да замества редовните упражнения.