Проучете стреса
Дългосрочният стрес може да доведе до напреднали етапи на затлъстяване
Последните проучвания показват, че пациентите с дългосрочен стрес са по-склонни към затлъстяване. Резултатите от проучването са публикувани на 23 февруари 2018 г. и демонстрират как стресът влияе върху появата на затлъстяване. Това проучване включва изследване на космите, за да се определи нивото на кортизол, хормонът, отговорен за регулирането на реакцията на организма към стреса.
Резултатите от проучването и неговото провеждане са публикувани в списание Obesity и показват, че излагането на високи нива на кортизол в продължение на няколко месеца е свързано с наднормено тегло и затлъстяване.
Тези хипотези за участието на хроничен стрес в началото на затлъстяването са били тествани отдавна. Хората с наднормено тегло често свързват яденето твърде много или яденето на храни с високо съдържание на мазнини, захар и калории със стрес. Хормонът на стреса играе изключително важна роля в метаболизма и при определяне къде ще се съхраняват мазнините.
Предишни проучвания, изследващи връзката между кортизола и затлъстяването, са разчитали главно на измерването на нивото на този хормон в кръвта, слюнката или урината и това варира значително в зависимост от времето на деня, когато е извършен тестът и други фактори. Такива по-стари проучвания не успяха ясно да покажат дългосрочните нива на кортизол.
Стрес и излишни килограми
Специалистите са установили, че ген, който се активира от стреса, изглежда е виновен за жаждата за мазни храни и сладкиши и следователно за наддаване на тегло. Този ген е свързан и с появата на диабет тип 2. Изследователите се надяват, че изследването на този ген ще доведе до откриването на нови лечения за диабет и наднормено тегло.
В университета в Дънди, Шотландия, д-р Алон Чен проведе проучване на лабораторни мишки, за да разбере защо хората са склонни да използват храна под стрес. По време на стресови периоди генът произвежда протеин (Ucn3), който увеличава апетита, като същевременно влияе върху това как тялото използва инсулина и чувството за ситост.