Проучете приятели, ефективен метод за отслабване

Ако имате активен социален живот и сте заобиколени от приятели, можете да останете по-стройни и по-монтирани от дългите часове във фитнеса, според проучване, проведено в Щатския университет в Охайо, цитирано от Daily Mail.

Проучването, проведено върху морски свинчета, показва, че общуването и срещите с приятели спомагат за повишаване нивото на „добрите мазнини“ в организма, което води до изгаряне на излишните калории. Освен това изследователите твърдят, че дори е възможно да отслабнете чрез социална стимулация.

След експеримента изследователите установиха, че мишките, поставени в среда, в която общуват интензивно с други морски свинчета, губят около 50% от коремните си мазнини в рамките на 4 седмици. Освен това мишките отслабнаха, въпреки че получиха повече храна.

Учените подчертаха значението на социалните отношения, като същевременно критикуваха прекомерното използване на нови комуникационни технологии: „Не става въпрос само за заседнал начин на живот и висококалорична диета, но и за нарастващ дефицит на участие. социална и лична комуникация ”.

---