Противовъзпалителна и вегетарианска диета - Плешивост и косопад - FORUM Santé - Doctissimo

Диета, която априори няма нищо общо с косата, но ние си спомняме последните открития, които показват възпаление при косопад. Затова копирам това, което видях в блога на doctissimo:

диета

„Как Ан Хатауей се вписа в странните и секси тоалети на Жената котка? ?
Проста (!) Тя правеше 1:30 спорт 5 пъти седмично и се отдаде на ултра рестриктивна диета.

Това е Джаки Келър, треньор по хранене, който измисля диетата си в продължение на 6 седмици. В програмата: противовъзпалителна и вегетарианска диета, от които тук са основните линии.

Пълнозърнест хляб без глутен, авокадо, бадеми или ядки, сусам, тъмен шоколад, портокалови и червени зеленчуци (богати на антиоксиданти), зелени зеленчуци, джинджифил, кимион. За протеини това беше seitan (пшеничен протеин) и tempeh (направен от ферментирала соя).