Противоотровата за алергии - тридневният прочистващ курс - списание Freshwater
Виждал съм драматични резултати, които трансформират целия живот на човека, защото са пропуснали дори само едно нещо - храна или напитка - от ежедневието си. Симптомите на астма се облекчават. Главоболието изчезва. Един по един килограмите, които бяха залепнали дотогава, се стопиха. Болката в ставите изчезва. Храносмилането става по-лесно. Кожата вече не сърби. Депресията се разпределя. Концентрацията, настроението и нивата на енергия се подобряват. И това е само началото на дълго изброените симптоми, които могат да бъдат облекчени, ако проблемната храна изчезне от чинията на човек.
Алергичните реакции са самоувеличаващи се верижни реакции, при които имунната система усилва причината за причината. Може да мислите за това, сякаш тялото ви реагира прекомерно на определен спусък. С усилващия ефект на имунната система, малък спусък също може да има голям ефект. Според моя опит ето защо диетите за елиминиране на алергии, от които просто пропускаме причината за реакцията, могат да бъдат толкова силни и ефективни за толкова кратко време.
Но това не са еднакви тригери за всички; Научих това, докато прилагах науката за разрешаване на алергии към много от моите пациенти със скрити алергии.
За някои млечните продукти са проблем. В други вината са пшеницата, царевицата, соята или фъстъците. Отново при други напълно различни храни (или храни) могат да причинят алергии.
Почистете храносмилателния тракт с тридневен режим на прочистване
И сега идва следващата стъпка в процеса на обръщане на вашите алергии и възстановяване на вашето здраве: идентифициране и пропускане на проблемните храни. Диетичните ограничения могат да намалят, когато се възстановите. Ако обаче пренебрегнете проблемната храна или напитки, не можете да се възстановите.
Как да картографирате кои храни ви създават проблеми? Въз основа на моята клинична практика и хранителни изследвания, разработих метод, който след това нарекох тридневен прочистващ курс. Това е първата стъпка към откриването на скритите си непоносимости към храна.
Предназначих тридневния режим на прочистване да бъде непрекъсната диета. Затова го наричам лек. Това е първата стъпка от тристепенен процес, в който „прочиствате храносмилателния тракт“, като прочиствате тялото си и намалявате приема на най-често срещаните алергенни храни. Пречистени по този начин, можете да преминете към втория етап, тест за повторно въвеждане на храна и да ги върнете един по един в диетата си, за да разберете кои ще трябва да избягвате. На третия етап ще бъдете запознати с диетата за имунен баланс, този вкусен, разнообразен хранителен план, който съм създал, за да поддържа имунната система и да поддържа благополучието и който можете да следвате, колкото искате.
Как действа почистващото лечение?
Целта на тридневния режим на прочистване е да увеличи приема на растителни хранителни вещества, които са научно доказани, че спомагат за изграждането на имунен баланс и изчистването на основните алергени. Следните храни не са включени в курса за почистване:
Мляко, млечни напитки и млечни храни като кисело мляко, сирене, сладолед, масло, суроватка и храни, които съдържат казеин или казеинат, основните млечни алергени
Яйце
Риба и морски дарове
Говеждо и свинско месо
Пшеница, ръж и ечемик
Царевица
Соя, други бобчета и шоколад
Ядки и фъстъци
Дрожди, открити също в алкохолни напитки, оцет, плодови сокове, сушени плодове, грозде, готови за консумация супи и сосове, както и във всички ферментирали и ферментирали храни
Гъба
Картофени зеленчуци, включително домати, патладжани, картофи и чушки
Цитрусови плодове