Протектор за талията - Облекчава болката, съкращава времето за рехабилитация
Почти всеки лекар казва на пациентите си да се хранят здравословно, да спортуват 3 дни в седмицата и, ако е възможно, да бъдат активни, да не седят по цял ден. От друга страна, повечето хора работят 10-12 часа, често без почивка на бюро, или обратно; движи всеки ден тежки предмети, не изпълнява рехабилитационни упражнения, за да избегне ранното развитие на мускулно-скелетните проблеми.

Както многото часове, прекарани в седене, така и упоритата физическа работа допринасят за ранното възникване на някои болезнени мускулно-скелетни проблеми, които в тези случаи най-често са болки в гърба и гърба.
По принцип не би било проблем, ако хората могат да променят живота си веднага и веднага щом болката се развие, те няма да седят толкова или да движат тежки предмети дълги часове. След няколко седмици проблемът би се разрешил сам по себе си - ако не и тежко - така че промяната в начина на живот може да помогне за рехабилитация по изключителен начин.