Протеинът на прах е в основата на диетата на жените спортисти

Протеин на прах и загуба на тегло

Merchant, A. T., et al. Приемът на протеини е обратно свързан с коремното затлъстяване в многоетническа популация. Journal of Nutrition. 135 (5): 1196-1201, 2005.

жените

Хобс, L. S. Мазнини: Диетичните протеини увеличават загубата на тегло. Изцяло естествено мускулно развитие. 34 (2): 170, 1997.

Burke, D. G., et al. Ефектът от добавките на суроватъчен протеин със и без креатин монохидрат в комбинация с тренировка за устойчивост върху чиста тъканна маса и мускулна сила. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 11 (3): 349-364, 2001.

Cornish, S. M., et al. Конюгирана линолова киселина, комбинирана с добавка на креатин монохидрат и суроватъчен протеин по време на силови тренировки. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 19 (1): 79-96, 2009.