Протеинови шейкове в теста Кой има най-добър вкус
За отслабване или просто за изграждане на мускули: протеиновите шейкове в момента са в мода. Затова тествахме някои протеинови шейкове за вас. Кой има най-добър вкус?
Протеиновите шейкове вече са почти задължителни за всички хора, които спазват диета и фигура. Експертите все още спорят за смисъла и глупостите, но феновете на фитнеса се кълнат в протеиновата бомба под формата на прах. Някои се опитват да отслабнат с шейковете и да заменят храненето за деня с богата на протеини напитка, други искат да го използват, за да контролират приема на протеини или да подпомогнат изграждането на мускулите.
Нашият съвет: Разбира се, важно е винаги да се обръща внимание на балансирана диета и да се използва само протеинов прах като хранителна добавка.
Тъй като искахме да знаем по-точно, подложихме различни протеинови шейкове - вегански и не-вегански - на тест за вкус. Най-добре ни хареса Wheylicious Protein Shake от Big Zone и Multipower 100% Pure Whey - но други продукти също спечелиха точки.
Нашият тест за протеинов шейк - всички резултати с един поглед:
Най-добрият шейк за тънко тяло на жените
редакторът на gofeminin Кристина тества най-добрия шейк на тялото за жени.
Подготовка: Шейкът може да се приготви или с вода (3 мерителни лъжици и 400 ml вода), или с мляко (2 мерителни лъжици и 200-400 ml нискомаслено мляко). Първо напълнете водата или млякото в шейкъра, след това добавете праха и разбъркайте добре за около 10 секунди. Между другото, ако искате да отслабнете, просто заменете 1-2 основни хранения на ден с протеинова напитка.
Вкус: Шейкът е много ароматен и има силен вкус на ванилия. За съжаление, аз лично намерих праха малко прекалено сладък, така че понякога не можех да изпия порцията наведнъж. Моят съвет: Разредете праха с малко повече вода или мляко, за да прикриете изкуствения вкус.
Заключение: Ако всичко е свързано с вкуса, не бих купил непременно шейка, защото протеиновият прах имаше много сладък вкус. Голям плюс за всички, които искат да отслабнат с няколко килограма: Шейкът наистина ви зарежда за дълго време и е идеален като заместител на храненето. Също така мисля, че е добре, че съдържа само растителни съставки като соеви протеинови изолати, оризов протеинов концентрат и киноа.
Долен ред: Най-добрият шейк за тънко тяло на жените бе оценен като 3 звезди като цяло.
Wheylicious протеинов шейк от Big Zone
редакторът на gofeminin Jutta тества Wheylicious Protein Shake във вкуса Fluffy Puff Unicorn от Big Zone.
Подготовка: Според производителя трябва да смесите 30 g прах с 200 ml вода с помощта на шейкър или миксер. Алтернативно, прахът може да се използва и за печене или да се добави към кисело мляко или мюсли. Включена е лъжица. Прахът се разтваря много добре и бързо.
Вкус: Шейкът има вкус на ягода, приятно сладък, но не изкуствен. На вкус е и наистина добре с вода.
Заключение: Определено бих купил шейка отново (дори да се замисля). Понася се по-добре от други шейкове, вероятно защото не съдържа аспартам (подсладител). Абсолютно съм развълнувана от цветните пръски, които са в пудрата.
Долен ред: Wheylicious Protein Shake на Big Zone е оценен с 5 звезди като цяло.
100% чиста суроватка от Multipower
Главният редактор на gofeminin Надин тества Multipower 100% Pure Whey.
Подготовка: Тук се препоръчва шейкът да се приготви с вода. Просто смесете 30 g прах с 200 ml вода.
Вкус: Мисля, че шейкът е много вкусен, има вкус на ванилов млечен шейк. Прахът дори има вкус, когато го приготвяте с вода (някои вкусват само с мляко). Той се разтваря добре и не става на бучки.
Бакшиш: 100 мл мляко, 200 мл вода, 3 лъжици суроватка ванилия, 1 малък банан, 2 кубчета лед - сложете в блендера. Прави много вкусен бананово-ванилов шейк.
Заключение: Развълнуван съм и бих купил шейка отново.
Долен ред: 100% Pure Whey на Multipower е оценен с общо 5 звезди.
Веган протеинова напитка от PURYA!
редакторът на gofeminin Jane има веган протеинова напитка ванилия-ягода от PURYA! тествани.
Подготовка: Производителят препоръчва да се използва мляко на растителна основа, което съдържа собствена сладост, като ориз, мадел, спелта или сладко соево мляко за смесване на шейка. Смесете 30 g от праха (2 супени лъжици) с 300 ml течност, за предпочитане в шейкър или миксер.
Вкус: Вкусът му е наистина добър и има вкус на ягода и ванилия. Изглежда обаче, че не всичко се разтваря и има остатъци, които значително намаляват вкусовите усещания. Освен това цветът на готовия смесен шейк е всичко друго, но не и привлекателен.
Бакшиш: Вкусът на шейка е наистина добър в смути. Остатъците са твърде забележими сами по себе си. По-добре да пиете от цветна бутилка.
U
Заключение: Дразнещото изречение много ме притеснява, така че вече не бих купил шейка в тази форма. Ако нямате нищо против, наистина имате страхотен продукт тук.
Долен ред: Веган протеиновата напитка от PURYA! е оценен с общо 2 звезди.
Във видеото: Протеинови шейкове при теста за вкус
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Можете да закупите победителите в теста от видеото на Amazon:
Веган протеинова напитка ванилия от Alpha Foods
редакторът на gofeminin Sophia тества Vegan Protein Drink Vanille от Organic Alpha.
Подготовка: Приготвянето на този шейк е много лесно. В допълнение към протеиновия прах, пакетчето съдържа мерителна лъжичка. Напълнена мерителна лъжица (приблизително 15 g) се смесва с максимум 200 ml вода - готово!
Вкус: Хареса ми шейкът "веган протеин". Има естествено сладък вкус на ванилия, въпреки че се прави само с вода. По време на подготовката трябва да внимавате да разбърквате старателно, така че прахът да не се утаи на дъното под формата на малки бучки тесто.
Бакшиш: Приготвих шейка в чаша (съдържание от 350 ml). Напълних половината чаша с вода, а другата половина със студено бадемово мляко. Това прави шейка малко по-плътен и има вкус почти като млечен шейк. Ако сте гладни, можете да намачкате банан с вилица и да го добавите. Отгоре малко канела - и вечерята е готова след тренировка. Много вкусен!
Заключение: Протеиновият шейк е веган и се смила много лесно. Убеди ме и по отношение на вкуса, затова бих го препоръчал на други.
Долен ред: Веган протеинова напитка ванилия от Alpha Foods е оценена с общо 3 звезди.
Във видеото можете да видите други протеинови прахове, които подложихме на тест за вкус.
Моля, имайте предвид, че вкусът е субективен, така че може да се случи така, че редакторите препоръчват шейк, който изобщо може да не ви хареса или обратно.