Протеинови кисели млечни вафли със сладолед - Отслабнете със стомашен байпас и ръкав стомах
Съдържание на тази статия
Тази статия съдържа партньорски връзки. Ако закупите нещо чрез връзка, ще получим мини комисионна за вас без допълнителни разходи. Представяме само неща, които самите ние обичаме да използваме и често използваме.
Ниско съдържание на мазнини?
С високо съдържание на протеини?
Ниско съдържание на въглехидрати?
Рецепта за вафли с ниско съдържание на въглехидрати с кисело мляко
„Хюстън, имаме ... ъъъ ... един до вафлата! “е моят девиз днес.
Понеделник е, почти седмица - и в нашата къща има правило: тортите се сервират само в неделя. Избягваме зърнените храни и захарта в домакинството през повечето дни, за да направим нещо добро за здравето и размера на талията си.
И все пак днес се почувствах като вафла, че отново извадих сместа за печене от документа. Без захар, без глутен, без зърна. Засега страхотно.
Проблемът: Основната рецепта за маслените вафли съдържа масло и вече не мога да го приема много добре. Също така исках да ям вафлата като моята планирана протеинова закуска, така че тя просто извика за собствената си рецепта.
Протеини нагоре, животински мазнини надолу, но факторът на удоволствието не трябва да страда! И какво да кажа: кацането на Луната мина наистина добре днес. Първият опит беше хит и не само моят Rouxdolph беше щастлив, съпругът ми също беше доволен от горещата вафла следобед.