Протеинова салата готова за 5 минути 43 гр. Протеин; Палео-Fit
Ето видео рецепта на протеинова салата „Мускулиран“, 100% натурален, пълен с протеин и хранителни вещества, вкусни и готови само за 5 минути !
Това е рецепта, която приготвям, когато нямам време да готвя, позволява ми да избягвам да купувам нещо готово или да ям назерите, които други хора ядат.
Разбира се, препоръчвам ви да адаптирате рецептата към вашите енергийни нужди.
Поглезете се, това е първично, палео и естествено !
Ето съставките на салатата:
- Голяма шепа маруля (нарязвам я на парчета, по-лесно е за ядене)
- Около десет репички
- Шепа бадеми/орехи
- Няколко филийки пиле/пуйка, приготвени за седмицата (ако вече няма варено пиле, сложете малка консерва тон)
- Десертна лъжица зехтин
- Добър пакет от подправки
- Закръглена супена лъжица ЗНП пармезан
- 1 малко авокадо
- 3-4 цветчета сурови броколи, нарязани много тънко