Протеини и форма на бомба - диета - P4U - BioTechUSA

Протеин! -10% отстъпка. Който? Защо?

Загуба на тегло - здраве, протеинът допринася и за двете.

Направих за вас кратко резюме за протеините, за да ви спестя време при избора.

Адекватният прием на протеини допринася за:

бомба

-за растежа и формирането на естетична мускулна маса

-диетична диета за поддържане на мускулна маса, така че тялото ви да остане стегнато и еластично, докато яде деликатеси и не гладува.

На твърда диета ли сте и вече жадувате за сладкиши? Можете също така да направите вкусни, диетични лакомства от протеинови прахове!

Няма да ходя на фитнес! Не искам да бъда културист! Поддържам се с тренировка у дома, казвам това, но ако:

Кое е точното количество протеин?

За нашето тяло приемът на протеин трябва да бъде 0,8 g/kg телесно тегло на ден при смесена диета. За възрастните хора приемът трябва да бъде между 1,0 и 1,1 g/kg телесно тегло. Необходим е повишен прием по време на бременност и кърмене и разбира се спортът и културизмът изискват още по-висок прием на протеини.

Стремете се да внесете правилното количество и качество на естествените бели ресурси в нашата диета (меса, млечни продукти, яйца и др.)

Ако това не е възможно, тогава протеините с хранителна добавка са решението за нас. Можете да избирате между висококачествени протеини BioTech USA и Blade.